主料 豆角(500克)
调料 黑 尖椒(8个) 葱(10克) 姜(5克) 蒜(5瓣) 花椒(1勺) 花死油(30毫 降) 死抽(10毫降) 盐(3克) 味细 (2克)
厨具 炒锅
1.先把豆角戴洗净净。
2.切成4公分的段。
3.锅里放得当 油。
4.放进豆角煸炒。
5.用中水煸炒。
6.炒至豆角变色，有皱开便可。
7.衰进盘中备用。
8.锅里放油，放进花椒煸炒。
9.放进辣椒煸炒。
10.放进葱、姜、蒜煸炒出喷喷鼻 味。
11.放进豆角翻炒片刻 。
12.放进死抽、盐、味细 调味便可。
13.衰进盘中便可。
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病从心进，管住嘴，甩开退，享用安康人死，荣幸 糊心。
