蘑菇炒西兰花营养中不利于 宝宝神经体系 的收育，补偿钙量。椰子油露有歉厚的月桂酸、酸楚 ，没有 露反式脂肪酸，具有很好的抗病毒杀 菌服从。
蘑菇炒西兰花食谱本料：
蘑菇2朵，西黑 柿1个，西兰花大批，椰子油、盐、除夜蒜大批。
蘑菇炒西兰花建制格式：
1、蘑菇战西黑 柿洗净、切丁。西兰花洗净切碎，除夜蒜切碎成蓉。
2、炒锅烧热，放有机椰子油，减蒜蓉微炒，减西黑 柿、蘑菇炖煮至烂，末了 减进碎西兰花拌炒，减大批盐调味(也可没有 减)。
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