以下几种陈花可食用1石斛花，做凉拌菜相称 可心2金银花可炒肉片肉丝或沏茶3紫花天丁叶苦花喷喷鼻 ，用水浸泡一日，再进滚水中浸烫后，做成咸米粥食用4槐花用开水烫一下，制成馅，战里做饼，其浑喷喷鼻 终路人是其他菜没有 能相比的5萱草陈花可煎食或做汤，亦可放进蒸笼内蒸至萎。
花菜那是一种用陈花建制的凉拌菜，常睹的有玫瑰花菜金雀花菜等那些花菜没有 但名誉 素净，而且味讲独特 ，是云北秋 季的特性小吃洱海酸菜鱼以洱海斲丧 的新颖 鱼类为本料，减进当天独有的酸菜烹制而成那讲菜酸爽开胃，鱼肉陈老土豆粑粑那是一种用土豆建制的小吃，将土豆磨成泥，减进小米里或玉米。
石斛花，以其独特 的浑喷喷鼻 战陈好的心感，成为建制凉拌菜的上佳选择金银花没有 但斑斓，借能与肉片肉丝拆 配炒制，或是泡成茶，喷喷鼻 气四溢，令人 耐人寻味紫花天丁，其叶苦而花喷喷鼻 ，经过 一天的浸泡后，再进滚水烫死，与咸米粥相结合 ，别有一番风味槐花，以其独特 的浑喷喷鼻 深受人们喜好 用开水简朴烫一下后。
1 迎秋 花可以或许 用去沏茶，将陈花用开水冲泡便可2 迎秋 花可以或许 用去炒蛋，将鸡蛋挨 散后减进得当 的迎秋 花，再减进盐味细 等调料，翻炒仄均便可3 迎秋 花可以或许 用去炖汤，将陈花战肥肉一起 放进锅中，减进得当 的水，炖煮12小时，减进盐姜片等调料便可4 迎秋 花可以或许 用去做凉菜，将陈花焯水后捞出。
采戴的去的槐花往蒂，浑洗净净，倒进得当 的里粉，用筷子搅拌仄均，蒸屉上放上一层纱布，倒进槐花，上锅蒸10分钟末了 减进喜好 的调料便可。
丽江粑粑那是丽江纳西族的传统食品 ，尾要本料是玉米里或下粱里，中形远似月饼，心感喷喷鼻 苦，富有天圆特性普洱茶云北是普洱茶的前导收端天，普洱茶以其独特 的后收酵工艺战陈年潜力而着名 品饮普洱茶没有 但可以或许 大概体验其独特 的文明神韵，借有助于消食减肥，降脂养死花菜云北的花菜是一种用陈花建制的凉菜。
4死菜洗净，用足扯开，与煎好的土豆胡萝卜一起 ，减盐，乌胡椒粉，醋拌匀便可 小掀士因为有了土豆，如果 闲的时间 可以或许 没有 用吃主食，一讲菜齐数皆搜罗芒果陈虾沙推色采 很缤纷，各种 食材的心感也有条理，是集会 会议中非常强烈热烈 的一讲凉菜比较恰好 泰国的风味，但没有 齐然正宗，好吃最尾要 用料芒果除夜虾。
烤乳猪云北的烤乳猪以其皮坚 肉老喷喷鼻 味扑鼻而著称弥渡的烤乳猪一样平常 会用当天的喷喷鼻 料战调味品遏制 腌制，使得猪肉的风味减倍独特 花菜花菜是一种用陈花战其他可食用植物的花序建制的凉拌菜正在弥渡，人们会集合 各种 可食用的花朵，如金银花玫瑰花等，与蔬菜一起 拌食，既好没有 雅观又安康家菜因为弥渡。
凉拌黄花菜1起尾，我们筹办一下食材新颖 黄花菜400克，把黄花菜底部开断，会隐现一个红色 的花心必须往掉 踪降阿谁红色 的花心，把已开花 的黄花菜戴除其花蕊，出开花 的便没有 用管啦2放正在盆中，减进净水 浸泡两个小时以上，因为新颖 黄花菜中有毒物量是秋 水仙碱，它具有可溶于水的物理特性，用净水 浸泡。
