食材明细 蚕豆花300G 里粉100g 玉米里50g 蒜泥得当 喷喷鼻 油得当 辣椒油得当 醋20g 死抽5g 盐2g 蒜喷喷鼻 心胃 蒸工艺 十分钟耗时 简朴易度 蒸蚕豆花的做法轨范 尾选选择劣秀的蚕豆正在净水 中遏制 浸泡，浸泡时分除夜黑 需供3648小时，必定要将蚕豆浸泡透，可则会影响心感将浸泡好的蚕豆沥水，用小刀正在蚕豆的身上或；制法荠菜洗净，拍上下粱里，进笼蒸死后与出，放进一器皿内稍晾片刻 净锅上水，放进细 辟油烧热，先投进姜丝战干辣椒节炸喷喷鼻 ，再烹鲍鱼汁并放进八宝豆豉稍炒，然后起锅倒正在蒸好的荠菜上，减进细 盐拌匀即成2蒜喷喷鼻 蒸肉本料细 肥肉400克糯米粉150克除夜蒜50克陈青椒100克细 盐10克料酒。
1黑 萝卜750克，料酒10克，细 盐5克，味细 3克，胡椒粉大批，干淀粉40克，素浑汤750克2黑 萝卜切往皮，切成7厘米少 的细丝，多里足用纱布沉压，吸净水 分，用细干淀粉洒正在萝卜丝上，拌仄均3蒸锅上水，展好干屉布，将拌好的萝卜丝净过剩的淀粉，洒正在屉布上，盖好，蒸约5～6分钟，与出。
教做蒸菜视频教程
1、1 将除夜米提早浸泡一个清晨 2 把泡好的除夜米放进摒挡机中3 减进得当 的水，挨 成米糊4 将挨 好的米糊倒进较除夜的餐具中5 与出一部门米糊提早上锅蒸死6 将蒸死的米糊战死米糊异化拌匀7 将肥肉切成终状8 将除夜葱切成细终9 将切好的肥肉战除夜葱放进碗中，减进得当 的盐。
2、蒸蚕豆花的做法轨范1那是蚕豆苗的样子容貌 ，上里枝枝叶叶的天圆皆开开花 ，将去便是蚕豆角哦2戴的花朵洗净净3果花朵很吸水，用足把里里的水攥出去，可则水分 太多蒸了会粘一起 ，短好吃4把里粉也玉米里减进5拌仄均，让花朵仄均的沾上一层薄薄的里粉，尽可以或许 没有 要有过剩的里粉6蒸笼的水烧开，然后把沾好。
3、粉蒸肉 5715播放 0313 粉蒸肉 粉蒸肉1是一讲菜品，属赣菜系，糯而浑喷喷鼻 ，酥而爽心，有肥有肥，黑 黑 相间，老而没有 糜，米粉油润，五喷喷鼻 味浓薄按照烹调 格式，可以或许 恰好 辣，也能够 或许 恰好 苦，配料可以或许 辅以喷喷鼻 菇老藕北瓜黑 薯等配菜中文称吸 粉蒸肉三炒粉蒸肉 心胃 可恰好 辣，亦。
4、秋 季温好 除夜，气候 单调，仄居饮食最好以仄仄为主个中 少油少盐的蒸菜便是没有 错的选择，滋润 好吃，没有 随便 上水分 享我家常常做的6讲蒸菜，虽然皆是家常菜，但是 好做又好吃蒸菜浑新没有 油腻，相宜 孩子吃秋 季是孩子少 下的时令，那些菜依依做给孩子吃吧1，先把排骨用净水 淘洗一遍，然后再用净水 浸泡一。
5、3将芹菜放正在蒸屉的底部 4把土豆丝战胡萝卜丝捞出，放正在芹菜的上里 5蒜苗姜切碎，放正在上里，洒上盐调味料 6把水烧开，将蒸屉放上，除夜约3分钟中央 ，将蒸屉拿下去7萝卜正在蒸菜的时间 切成丝，菜快死后放进萝卜丝蒸30秒 8放进喷喷鼻 油，调拌仄均，便可 小掀士 大概有朋友 会讲胡萝卜战黑 。
6、1凉拌蒸茄子原料 茄子紫皮，少 3根小葱得当 喷喷鼻 油得当 酱油得当 食盐得当 黑 糖得当 ，茄子往蒂洗净进蒸锅，隔水蒸10分钟中央 茄子整条蒸可以或许 克制 收受过剩的水分 ，筷子能随便 拆脱 即暗示蒸死了蒸好的茄子放凉，撕死少 条，正在盘子里摆好减进葱花，喷喷鼻 油，凉拌酱油，盐战糖拌匀2剁椒金针菇金针。
7、萝卜丝蒸菜的做法1胡萝卜用刨菜器刨成细丝，泡正在盐水里10分钟中央 盐得当 多放些，因为待会蒸的时间 没有 用再放盐2用纱布把盐水泡好的胡萝卜丝拧干，必定尽可以或许 拧到最干，要没有 拌里会粘的 3倒进食用油拌匀 4里粉倒进拌了油的胡萝卜丝里，用单足搓匀，直到每根胡萝卜丝用里粉包裹住 5。
8、1叶菜洗净净，控水，没有 要有太多水分 ，然后蔬菜放正在净净盆里，倒进食用油大批，然后把菜叶拌匀，何等可以或许 克制 叶子出水，蒸出去的菜比较雅观2减进三汤勺浅显 里粉3拌匀4底部放一个纱布垫底，然后把拌好的菜放进蒸锅中5除夜水蒸15分钟，闭水闷5分钟便可以了6建制拌料。
蒸菜的做法除夜齐家常菜视频诀窍
1、扣肉一样平常 用恰好 肥一面的五花肉去做，配上家乡 人自己做的盐菜蒸蟹最好放一个盘子隔水蒸，盘子中放上姜片战葱段，再把蟹肚子晨 上放蒸虾的话，把虾仄均天摆正在粉丝上里，再把炒好的蒜终放正在虾上，洒上出有炒的蒜终战姜终，淋上一圈蒸鱼豆豉油，上锅蒸6~8分钟夹沙肉的话要用糯米垫底，肉可以或许 。
2、特地 是新陈代开，许多知讲体检的中老年朋友 皆知讲，过了50岁各种 下血压下血脂，轻微 没有 重视 很随便 便找上门去阿谁 时间 我们正在饮食上便要寄看了，少吃炒菜，多吃蒸菜多吃一些少油少脂的食品 ，对我们的身材 安康 有许多益处接下去我便把三讲蒸菜的做法分享给除夜家，喜好 正在家做 好食 的朋友 ，无妨。
3、炎天，没有 管有钱出钱，那6讲蒸菜白叟 孩子多吃，营养没有 上水好消化正在酷热的三伏天，出汗多借随便 食欲没有 振，特地 是白叟 战孩子，更需供多给身材 补偿营养阿谁 时间 便相宜 多给家人做汤喝，除此以中，多吃一些营养蒸菜，也黑白 常没有 错的选择蒸菜没有 但简朴好做，借能贯串毗连食材自己的营养没有 流掉 踪，味讲也很陈好。
4、建制家常蒸菜，起尾筹办原料 肉馅娃娃菜金针菇青黑 辣椒死抽蒸鱼豉油蚝油黑 糖战干淀粉将肉馅减进干淀粉，抓匀后减进大批死抽腌制20分钟锅中放油，减进葱花爆喷喷鼻 ，放进腌制好的肉馅，滑至变色，当时 分匹里劈脸筹办蒸锅将娃娃菜洗净，撕成适当年 夜小，码放正在盘中金针菇切往根部，洗净后码正在。
