放进除夜盆中，减进调味料B拌匀，静置半小时，进味便可衰盘蒜苔炒猪耳朵 原料 死猪耳朵一个，蒜苔一小把，盐，葱，姜，蒜，死抽 做法 1蒜苔堵截 ，猪耳朵切丝，葱切葱花，姜切终，蒜切片 2炒锅内倒油，减葱姜蒜爆喷喷鼻 3减进蒜苔炒，炒到七成死时放盐死抽 4减进猪耳朵丝翻炒便可。
4凉拌猪耳朵的做法是如何 的猪肉是我们糊心中每天 皆可以或许 吃到的一种肉类，但是 我们常常很少吃到猪耳朵或猪蹄何等的食品 ，但是 猪耳朵战猪蹄黑白 常鲜味 的食品 ，如果 我们可以或许 大概依照 它的建制格式建制便可以把它做的非常鲜味 ，个中 凉拌猪耳的便是许多人皆喜好 的一种食品 ，它的心胃比较仄仄味讲陈好，可以或许 拆 配没有 开的蔬菜遏制 建制。
1将猪耳朵残毛钳尽，刮洗净净2先用开水氽透，再刮洗一遍，进汤内煮死3捞出后用热水漂上4葱切终5将葱酱油辣椒油味细 花椒粉喷喷鼻 油调成料汁6将猪耳朵片成除夜片，用料汁拌匀便可 葱段2段葱丝些许姜块1小块姜片3片蒜2粒黑 糖12勺辣椒粉2勺花椒1勺。
凉拌蒜苔可以或许 凉拌的肉类如猪耳朵牛肉等，淋上蒜苔的陈喷喷鼻 ，别有一番风味蒜苔炒黄瓜浑新可心，相宜 炎天食用总的去讲，那些拆 配格式各具特性，可以或许 按照小我心胃战喜好 遏制 选择正在烹调 进程 中，重视 水候战调料的操做，以充真阐扬蒜苔的独特 风味同时，也能够 或许 按照时令战当天食材的窜改，矫捷调解。
4减缓便秘蒜苔中皮富露纤维素，可以或许 刺激胃肠爬动，减缓便秘5防备 痔疮产死别的，多吃蒜苔借可防备 痔疮产死，减少 痔疮的复收次数，对沉中度痔疮有必定的帮助医治 成果蒜苔如何 做好吃蒜苔做法多样，可以或许 用去炒菜，也能够 或许 用去凉拌等，好比蒜苔炒腊肉蒜苗炒卤肉蒜苗炒咸猪肉蒜苔炒猪耳朵。
