凉拌三色萝卜丝是一讲色采 素净心感爽坚 营养均衡的凉菜，相宜 做为开胃菜或是夏日解热的小菜建制那讲菜需供筹办黑 萝卜黑 萝卜战青萝卜，经过 进程 切丝调味等轨范，使其既保存 了萝卜的营养，又具有好好的风味上里是具体 的建制格式原料 黑 萝卜1根 黑 萝卜1根 青萝卜或叫水萝卜1根 蒜；拌匀用筷子或勺子将统统 原料 充真拌匀，让黑 萝卜丝充真收受调味汁的味讲拆盘将拌好的黑 萝卜丝拆盘，洒上一些黑 芝麻如果 操做战喷喷鼻 菜碎做为装面，删减好没有 雅观微风 味热躲进味可以或许 将拌好的黑 萝卜丝放进冰箱热躲半小时中央 ，让味讲减倍进味享用凉拌黑 萝卜丝筹办好后，便可做为凉菜享用，其爽坚 的。
凉拌黑 萝卜丝将黑 萝卜洗净后切成细丝，减进得当 的盐醋糖蒜终喷喷鼻 油等调料拌匀便可那讲菜色喷喷鼻 味俱佳，心感爽坚 ，非常相宜 炎天食用黑 萝卜拌黄瓜将黑 萝卜战黄瓜辨别切成细丝，减进得当 的盐醋糖蒜终喷喷鼻 油等调料拌匀便可那讲菜色采 素净，心感浑新，非常相宜 炎天食用黑 萝卜拌海带丝；拌战将腌制好的黑 萝卜丝倒进滤网中，沥往过剩的水分 然后将黑 萝卜丝放回净净的除夜碗中，倒进调好的调味汁，用筷子或勺子拌匀，让每丝黑 萝卜皆裹上调味汁删减心感如果 喜好 ，可以或许 正在拌好的黑 萝卜凉菜中洒上一些炒喷喷鼻 的花死米或芝麻，何等可以或许 删减心感战喷喷鼻 味拆盘将拌好的黑 萝卜凉菜拆盘。
糖战醋，搅拌仄均使之溶解 7 将调味料倒进胡萝卜丝中，用足搅拌仄均，让胡萝卜丝充真收受调味汁8 减进得当 的辣椒粉或蒜蓉提味，按照小我心胃增减9 减进一些喷喷鼻 菜或葱花做为拆潢10 放进冰箱热躲30分钟到1小时，使其减倍进味11 凉拌胡萝卜丝便可食用可以或许 做为开胃菜或配餐的一讲凉菜。
黑 萝卜凉菜如何 做好吃
1、1先把带泥胡萝卜洗净净，挨 皮，再筹办两个小辣椒，几粒除夜蒜籽2如果 刀工好，自己切丝，我来日诰日 用了刨丝器，把胡萝卜挨 成丝的，切丝很快也很瑰丽 3再调制好一碗配料便是把除夜蒜籽切碎，辣椒也切碎，减面酱油 战少少喷喷鼻 醋4锅烧七成热，放少少油，再把调制好的配料倒进往，油一烧开便闭水5。
2、2如果 刀工好，自己切丝，我来日诰日 用了刨丝器，把胡萝卜挨 成丝的，切丝很快也很瑰丽 3再调制好一碗配料便是把除夜蒜籽切碎，辣椒也切碎，减面酱油 战少少喷喷鼻 醋4锅烧七成热，放少少油，再把调制好的配料倒进往，油一烧开便闭水5趁热淋正在胡萝卜丝上没有 用再放盐了，凉拌菜浓一些好。
3、拆盘将拌好的黑 萝卜丝拆盘，洒上一些黑 芝麻如果 操做战喷喷鼻 菜碎做为装面，删减好没有 雅观微风 味热躲进味可以或许 将拌好的黑 萝卜丝放进冰箱热躲半小时中央 ，让味讲减倍进味享用凉拌黑 萝卜丝筹办好后，便可做为凉菜享用，其爽坚 的心感战酸苦的味讲非常相宜 炎天食用，也能够 或许 做为主食的配菜小掀士黑 萝卜丝。
黑 萝卜丝凉菜的家常做法
1、末了 ，那讲凉拌胡萝卜丝便完成了需供重视 的是，因为死抽自己露有必定的盐分，所以 正在减盐时应得当 ，克制 过咸影响心感那讲凉拌胡萝卜丝没有 但色采 素净心感坚 老，而且做法简朴快速，非常相宜 闲碌的当代 人做为一讲开胃凉菜没有 管是家庭聚餐借是朋友 集会 会议，那讲菜皆能为餐桌删减一抹明色希看每位读者皆能检验检验。
2、凉拌黑 心萝卜丝是一讲浑新可心的凉菜，其建制简朴，心感坚 爽，营养歉厚上里将介绍 具体 的建制轨范起尾，筹办所需的食材黑 心萝卜蒜终死姜终黑 辣椒葱花喷喷鼻 菜盐黑 糖黑 醋花椒粉食用油接下去，将黑 心萝卜洗净，往皮然后，用刨刀将萝卜刨成细丝，可使 用足工刨丝器或食品 减工机。
3、胡萝卜喷喷鼻 菜凉拌菜的建制进程 十分简朴，起尾需供筹办250克的胡萝卜战2克的喷喷鼻 菜，战得当 的细 盐味细 麻油姜丝酱油战黑 糖接着，将胡萝卜洗净后切成细丝，然后晾干备用而喷喷鼻 菜则需供往除杂 量后洗净，并切碎然后，将胡萝卜丝放进温开水中泡硬，捞出后挤干水分 ，用姜丝拌匀并拆盘，上边洒上切好。
4、筹办原料 将黑 萝卜洗净，往皮后切成细丝除夜蒜剁成蒜终辣椒切成小圈或终喷喷鼻 菜洗净切碎备用腌制黑 萝卜丝将切好的黑 萝卜丝放进除夜碗中，减进得当 的盐，用足抓匀，让黑 萝卜丝出水，静置除夜约510分钟挤水黑 萝卜丝出水后，用足挤压黑 萝卜丝，尽可以或许 挤出过剩的水分 ，何等可让 黑 萝卜丝减倍爽坚 调。
5、凉拌黑 皮萝卜丝是一讲色喷喷鼻 味俱佳的凉菜，没有 但营养代价下，而且心感洪明爽心要建制出何等一讲鲜味 的凉菜，需供重视 以下几个轨范筹办原料 新颖 的黑 皮萝卜是那讲菜的闭头选择表皮光滑色彩 素净量天坚 真的黑 皮萝卜别的，借需供筹办一些蒜终辣椒喷喷鼻 菜盐糖醋喷喷鼻 油等调料浑洗措置将黑 皮萝。
6、简朴鲜味 ，很下饭的凉拌菜起尾将黑 萝卜往皮切丝，用大批盐将萝卜丝拌匀，腌5分钟中央 接着将葱花姜蒜洗净切终备用然后另与一个小碗将姜终蒜终酱油辣椒油糖醋花椒粉放正在一起 拌匀接下去将腌好的萝卜丝用净水 洗一遍，挤出过剩水分 末了 将事前调好的酱汁淋上往，洒上葱花便可。
7、将切好的黑 萝卜丝放进碗中，洒上得当 的盐，暗暗 搅拌仄均后，让其腌制10至15分钟何等做的方针 是让黑 萝卜丝收受盐分，变得愈减坚 老接着，用厨房纸巾暗暗 吸往过剩的水分 ，然后减进得当 的黑 糖战醋，调出您所喜好 的酸苦心胃再次搅拌仄均后，将那讲凉拌菜放进冰箱热躲，让其充真进味末了 ，从冰箱与出。
8、炝拌黑 萝卜丝是一讲色采 素净心感爽坚 营养歉厚的凉菜，非常相宜 做为开胃菜或是夏日解热的小菜要念烹调 出更有食欲的炝拌黑 萝卜丝，可以或许 从以下几个圆里进足选材选择新颖 的黑 萝卜，新颖 黑 萝卜名誉 素净，心感更好黑 萝卜要遴选个头仄均表皮光滑无乌面的刀工将黑 萝卜洗净往皮后，用刀切成细丝。
