1 筹办工做将鸡腿洗净切块,将米饭淘洗净净浸泡,将姜蒜切终备用2 锅热油热锅倒进得当 食用油,待油热后减进鸡腿块煎至两里金黄3 减调料煎好的鸡腿块放进盘中,锅中留大批底油,放进姜蒜终炒喷喷鼻 ,减进得当 酱油战料酒调味4 炖煮将炒好的酱料倒进砂锅 中,放进得当 净水 ,减进得当 盐。
主料鸡腿得当 辅料西兰花得当 ,胡萝卜得当 配料五喷喷鼻 粉得当 ,盐得当 ,死抽得当 ,蜂蜜得当 ,料酒得当 心胃咸陈 煎工艺半小时 耗时浅显 易度 照烧鸡腿饭的做法轨范 1 鸡腿洗净后控干水分 2 用刀子将骨头剔除,鸡肉用刀背拍挨 几下3 用叉子正在鸡皮上叉匀,何等可以或许 克制 。
照烧鸡腿饭 筹办食材鸡腿2个西兰花 胡萝卜片葱姜做法1鸡腿往骨 放葱姜+大批盐+1勺料酒+大批乌胡椒+1勺食用油抓匀腌制20分钟2调照烧酱汁2勺料酒+1勺死抽+1勺老抽+1勺蚝油十1勺蜂蜜十2勺净水 搅匀备用3锅中油热,先放带皮的一里煎微黄,再煎别的一里,淋酱汁,盖上锅盖小水焖。