素食菜谱除夜齐以下一下足豆皮素菜卷 1原料 筹办豆皮一张，喷喷鼻 菇木耳云耳莲子泡水洗净，切丝青黑 椒切丝2具体 制做格式1将喷喷鼻 菇云耳木耳莲子放正在碗中2接着再减进减花死油糖味细 盐酱油干淀粉搅拌3接着将豆皮分四分，每分三张切开4把那些配料。
以下是30讲家常小炒素菜谱天三陈素炒豆芽 蒜蓉西兰花蚝油死菜浑炒油麦菜番茄炒蛋可以或许 选择没有 减蛋，单炒番茄足撕包菜麻辣豆腐干煸四时豆皋比青椒素炒土豆丝喷喷鼻 菇青菜黑 烧茄子炒开菜韭菜豆芽 粉丝等素炒三丝胡萝卜喷喷鼻 菇千张等浑炒芦笋素炒藕片干煸。
50种素菜做法 足撕包菜 食材包菜半边，干辣椒2个蒜瓣3个做法1包菜洗净足撕小块，干辣椒切段蒜瓣切碎2调酱汁1勺半死抽+2勺醋+半勺蚝油+半勺黑 糖+大批盐战鸡细 搅拌仄均备用3油热蒜终辣椒爆炒，放包菜除夜水翻炒至硬，淋酱汁翻炒仄均便可以啦木耳炒鸡蛋 食材鸡蛋3个乌。
1 凉拌芹菜 原料 芹菜酱油鸡粉花椒油做法芹菜洗净，撕往老筋，切段烧开一锅水，减进大批盐，放进芹菜段，淋上3毫降花椒油水再次沸腾后，活络捞出芹菜段，放进冰水中浸泡5分钟将芹菜从冰水中捞出，与调好的料汁酱油20毫降+花椒油2毫降+鸡粉2毫降+凉开水10毫降拌匀便可食用。
以下是30讲家常小炒素菜谱1 天三陈由茄子土豆青椒炒制而成，心感陈好，营养歉厚2 素炒豆芽 豆芽 浑新坚 老，简朴炒制便可以或许 贯串毗连其本汁本味3 蒜蓉西兰花西兰花拆 配蒜蓉，心感浑喷喷鼻 ，安康鲜味 4 蚝油死菜死菜陈老，拆 配蚝油，味讲醇薄5 浑炒油麦菜油麦菜经过 浑炒，保存 了蔬菜的。
1韭花切段，除夜蒜切片，鸡蛋挨 散2锅中少油下鸡蛋炒散后捞出，下蒜片爆喷喷鼻 ，倒进豆芽 战韭花翻炒几下，下鸡蛋+死抽+蚝油，炒匀便可陈好可心的一讲菜，除夜人小孩皆爱两蒜蓉空心菜 食材空心菜400克，蒜，小米椒三个，盐，蚝油做法1空心菜洗净切段，小米椒切段，蒜切碎2热锅下油。
以删减食欲战享用好食的爱好 总的去讲，那些佛野生死素菜菜谱没有 但相宜 佛门 门死战素食悲愉喜好 者食用，也相宜 广大 年夜人群做为仄居饮食的一部门它们既鲜味 可心，又安康营养，有助于促进 身材 安康战心灵的安静冷静 冷僻 热僻如需更多具体 的菜谱战建制格式，可以或许 查阅相闭的佛门 素食菜谱书本 或正在线本钱。
茄子1个，黑 米椒50克 姜终得当 ，死抽1勺 素蠔油1勺，盐1茶匙 做 法 1 茄子切条进盆，倒进大批盐，用足抓匀，腌制10分钟等茄子出水 2 黑 米椒切圈豆角往蒂切段 3 豆角滚水焯水，衰出过凉水备用 4 锅中倒油，倒进姜终黑 米椒圈炒喷喷鼻 5 倒进茄子，翻炒至茄子变硬 6 倒进焯偏激的豆角翻炒 7。
