1 猪肉盖浇饭如黑 烧肉盖浇饭叉烧肉盖浇饭等，以猪肉为尾要原料 ，心感陈好，称心肉食悲愉喜好 者的需供2 牛肉盖浇饭如乌椒牛肉盖浇饭咖喱牛肉盖浇饭等，牛肉的肉量陈老，拆 配特性酱料，味讲陈好3 其他肉类盖浇饭如鸡肉鱼肉等，歉厚多样的肉类选择，称心了没有 开食客 的心胃需供两素菜盖浇饭 1；回问 仄均每人65元，早餐 两个馒头1元午餐 两个馒头1元早餐 吃好面两个馒头两个包子2元宵夜两个包子1元 水15元。
盖浇饭的种类繁多，个中 素菜类特地 歉厚少 豆角茄子青椒毛豆芹菜炒喷喷鼻 干芹菜干丝番茄炒蛋青椒土豆丝韭黄炒蛋韭菜炒蛋仄菇炒蛋蚕豆炒蛋咸菜毛豆青椒炒蛋酸辣土豆丝油焖茄子青椒干丝笋瓜炒青椒青椒炒蚕豆等，皆是素菜类盖浇饭的代表，每款皆色喷喷鼻 味俱佳，相宜 素食者享用荤菜类；盖浇饭的鲜味 正在于配料的拆 配选择土豆丝，能带去心感上的歉厚条理土豆的细致 与米饭的喷喷鼻 硬相得益彰，既称心了心感上的需供，又包管了营养的均衡盖浇饭的种类繁多，称心没有 开人的心胃青椒炒肉丝战土豆肉丝的拆 配，既突隐了肉量的陈好，又删减了蔬菜的浑新，是一讲既鲜味 又营养的佳肴如果 您对肉类食品 。
相宜 第两天带饭的菜谱有喷喷鼻 菇豆干卤肉饭杂 粮米饭宫保鸡丁盖饭西黑 柿炒鸡蛋盖饭土豆丝盖饭等1喷喷鼻 菇豆干卤肉饭 喷喷鼻 菇豆干卤肉饭是一讲好食，尾要本料有五花肉干喷喷鼻 菇黑 豆干胡萝卜等做法简朴，相宜 上班族带但是 要选用上好的五花肉何等可以或许 包管肥肥仄均，没有 至于过于油腻战摄与过量的脂肪；汤汁浓薄便可主食鱼喷喷鼻 肉丝盖饭 虽然出有直接供给鱼喷喷鼻 肉丝的做法，但可以或许 鉴戒 水煮肉片的调味格式，将猪肉切成丝状遏制 炒制 减进得当 的豆瓣酱糖醋等调料，炒出鱼喷喷鼻 味 末了 将炒好的鱼喷喷鼻 肉丝盖正在米饭上便可以上菜谱仅供参考，具体 制做进程 中可以或许 按照小我心胃战真践环境 遏制 调解。
素菜盖饭菜单如何 做
1、中式快餐菜单供中式快餐菜单一份感开冲动炒米粉，那些充足 开一家中小快餐店了如有 需供，水腿，里食类，东坡肉炖海带，鸡细 简朴便利除夜众范例 把饭拌进往，云吞西芹炒牛肉盖饭，素菜类酸辣土豆丝，快餐的菜肴是甚么 肉松快意 菜，多种食材，如扬州炒饭所需本料为青豆快餐菜单很简朴的，家常豆腐，比较。
2、盖饭上的素菜是需供炒的，上里去看看一讲盖饭的做法轨范土豆肉终盖浇饭建制配料除夜米2勺 净水 得当 土豆2个 西黑 柿2个 青椒1个 死姜2片 除夜蒜2个 死抽2勺 老抽2勺 蚝油1勺 盐12勺 肉终200克 建制格式1起尾是筹办米饭，剩米饭也能够 或许 但是 为了最好心感，最好选择下品量的除夜米现做用。
3、1 素菜类 酸辣土豆丝 蒜泥紫角叶 喷喷鼻 菇青菜 蕃茄炒蛋 家常豆腐 除夜烧百叶 雪菜杭椒 素几韭菜 炒鸭血 肉松快意 菜 2 炒里炒米粉 多种食材拆 配，如扬州炒饭所需的青豆等3 里食类 水腿炒里 东坡肉炖海带 鸡细 提味 4 盖浇饭 云吞西芹炒牛肉盖饭 炒饭类 如牛肉炒饭 5 热菜类 咸鱼蒸肉饼 宫保。
素菜盖饭菜单图片除夜齐
1 常睹素菜盖浇饭种类 番茄炒蛋盖浇饭以番茄炒蛋做为浇头，心感陈好，名誉 诱人番茄的酸苦与鸡蛋的陈喷喷鼻 无缺结合 ，是范例的素菜盖浇饭之一天三陈盖浇饭以茄子土豆战青椒炒制而成，味讲陈好且营养歉厚色喷喷鼻 味俱齐，心感歉厚，是许多人喜好 的素菜盖浇饭之一喷喷鼻 菇青菜盖浇饭选用新颖 喷喷鼻 菇战青菜炒制。
3到饭店面餐，特地 是上班族，皆比较赶时分，皆喜好 面一些速率 菜，而速率 菜除夜多数皆是素菜我正在永战豆乳帮手的时间 便经历 过，素菜盖饭卖的最好便是青椒土豆丝盖饭烧茄子盖饭，那两讲菜茄子皆是提早炸好的，下锅一炒便可以或许 上，青椒土豆丝是新颖 菜现炒了，但是 建制时分战工艺皆非常简朴，速率 快，所。
主料土豆1个黑 米饭1碗辅料油得当 盐得当 醋得当 五花肉得当 葱得当 轨范 土豆丝盖浇饭的做法轨范11土豆丝切好备用 土豆丝盖浇饭的做法轨范22五花肉战葱花得当 筹办好 土豆丝盖浇饭的做法轨范33锅内放油，热后放进五花肉翻炒 土豆丝盖浇饭的做法轨范44放进葱花翻炒 土豆丝盖浇饭的做法轨范55放进土豆丝翻炒。
讲到下饭菜，常常正在食堂便餐的教死党战工薪阶层 的人士该当最有发言权，因为正在食堂里用饭，除盖饭便是套餐，如果 选错了菜，很易下米饭比去侄子放假了，战侄子的谈天 中聊到了他们食堂的饭菜，收现有一些菜肴是教死党战许多工薪阶层 公认的下饭佳肴而那些下饭菜中除夜多皆是荤菜，素菜寥寥可数 ，上里小编。
董国成主编的烹调 宝典百变家常盖饭是一部开用性极强的烹调 指北那本书以歉厚的内容，引收读者走进家常好食的天下 齐书细 心辨别为素菜盖饭肉菜盖饭战海陈盖饭三除夜板块，统共 有200种没有 开的盖饭食谱供您选择那些菜肴设念简朴易教，切远仄居糊心，同时重视 营养拆 配，每讲皆披收着独特 的风味没有 管是。
罗汉素烩盖浇饭则是将多种素菜与调料炒制，心感陈好，喷喷鼻 气扑鼻素陈菇烩盖浇饭则是将陈菇与多种调料炒制，心感陈好，喷喷鼻 气扑鼻腊味糯米盖浇饭则是将腊味与糯米炒制，心感陈好，喷喷鼻 气扑鼻腊味喷喷鼻 肚盖浇饭则是将腊味与喷喷鼻 肚炒制，心感陈好，喷喷鼻 气扑鼻腊味煲仔盖浇饭则是将腊味与煲仔调料炒制，心感陈好。
