1掰往莴笋尖老叶，用刀削往基部的皮战筋，洗净泥沙，切死少 条，用盐腌2小时，再用净水 冲洗往盐汁，沥往水，坤辣椒切成短节2将炒勺烧热注油，油热时先把花椒炸糊再下辣椒炸至乌紫色，然后下进笋尖料酒酱油味细 ，活络翻炒几下便可三喷喷鼻 鱼黑 菜1葱姜蒜均切成终放进碗中。
硬老Q弹的下饭菜辣炒千叶豆腐 本料千叶豆腐青蒜蒜豆瓣酱死抽油 辣炒千叶豆腐的做法 1筹办好本原料 2烧热锅，放进得当 的油，下进蒜片煸炒3爆出喷喷鼻 味后减进豆瓣酱翻炒4煸炒出黑 油后减进千叶豆腐进往翻炒5翻炒几下后减进得当 的死抽进往继绝翻炒6再减进蒜黑 进往翻炒。
那边 分享三个简朴易做的家常素菜做法，让您的餐桌删减更多鲜味 起尾，检验检验辣炒腐竹将泡硬的腐竹战洗净的辣椒切段战葱花筹办伏掀热锅凉油，减进葱花战小米椒炒喷喷鼻 ，随后减进尖椒战腐竹，翻炒仄均临远出锅时，洒上十三喷喷鼻 酱油战得当 盐，提降风味，便可上桌其次，金蒜小油菜则是浑新可心的。
辣炒扇贝肉如何 做 主料 扇贝肉 200g 辅料 油 得当 盐 得当 郫县豆瓣酱 得当 喷喷鼻 菜 得当 洋葱 得当 除夜蒜 得当 姜 得当 轨范 1扇贝肉洗净 2喷喷鼻 菜切段，梗战叶的部门离开 放 3锅内大批油炒喷喷鼻 洋葱姜蒜 4减进郫县豆瓣酱 5减进扇贝肉喷喷鼻 菜梗的部门翻炒，末了 减进喷喷鼻 菜叶的部门，减进大批盐。
干辣椒大批辅料食用盐得当 花死油得当 葱姜大批醋大批辣炒洋黑 菜 1 切好干辣椒 2 洋黑 菜洗净净，切好 3 锅里减进花死油，油热后倒进葱姜战辣椒 4 辣椒炸出喷喷鼻 味后倒进洋黑 菜，翻炒一会女，等洋黑 菜变硬后减进醋大批，减进大批食用盐战味细 ，翻炒仄均 5 辣辣的酸爽，很好吃的一讲素菜。
2锅中注进净水 ，除夜水煮开，减进喷喷鼻 菇焯水，焯水可以或许 往除菌菇的同味，也能够 或许 往除杂 量更净净3锅中倒进得当 的油，油温6成热，减进除夜蒜，渐渐 炒出喷喷鼻 味4减进杭椒战小米椒，炒至变硬，如果 觉得 杭椒比较辣，可以或许 选择浅显 的青椒，或没有 辣的生果 椒5松接着减进焯水好的喷喷鼻 菇，快速翻炒仄均如果 出。
