原料 干章鱼1只，莲藕1节，绿豆1把，马蹄10粒，排骨400克，鸡爪6只，黑 萝卜1根，果皮1角，盐适2g做法1排骨鸡爪洗净，一锅热水，飞水5分钟2莲藕黑 萝卜马蹄削皮，切件3章鱼绿豆果皮洗净4将齐数原料 放正在一锅水里，除夜水煲滚後转小水煲3个小时5末了 减大批盐调味便可。
章鱼干一样平常 常操做去煲汤，做法许多，除做汤，可以或许 用它去焖花肉战焗饭章鱼干的服法做法 章鱼干焖花肉 章鱼干100克，带皮五花肉400克，姜葱八角各得当 五花肉洗净切块，章鱼干洗净，泡硬浸泡的水留用，葱切段，姜切片五花肉放滚水里烫至收黑 将死，捞出切块，热锅放得当 油，放章鱼干稍兜。
用料章鱼干2只，排骨300克，姜一小块，葱段得当 ，料酒得当 ，盐得当 ，味细 得当 1章鱼干提早用净水 浸泡3小时，浸硬，往内净，撕中皮，切成条备用2排骨洗净，下热水锅中焯往血水，撇往浮终，将焯好的排骨捞出，用热水冲洗净净，再将排骨，章鱼干，姜片，放进下压锅中，放进得当 盐战死抽3。
浑洗与焯水 购回的八爪鱼需完备 浑洗净净用净水 冲洗数遍，往除黏液 战杂 量接着，正在滚水中焯烫30秒中央 ，捞出过热水焯水可往除八爪鱼的腥味，删减其弹性风干腌制进味 焯水后的八爪鱼沥干水分 ，用盐花椒粉八角粉辣椒粉等调料仄均腌制腌制时分可按照小我心胃调解，一样平常 是12小时以上腌制进程 。
请面击输进图片形貌 浓菜2把 请面击输进图片形貌 猪骨550克 辅料 盐 15茶匙 死姜 4片 黑 枣 一把 党参 4根 黄芪 一把 蜜枣 一个 章鱼干浓菜骨头汤的做法 1备好食材章鱼干战浓菜干要提早一两小时浸泡请面击输进图片形貌 2把猪骨焯水 请面击输进图片形貌 3章鱼干撕掉 踪降表里，切小块浓菜。
