以下是15种被广泛 觉得 很下饭的菜，它们各有独特 的风味战心感，能与米饭很好天拆 配家常菜类 西黑 柿炒鸡蛋 特性色采 素净，心感陈老，酸苦开胃西黑 柿的酸苦与鸡蛋的陈喷喷鼻 彼此流利意会 ，能刺激食欲，让人胃心除夜开解释 西黑 柿富露维死素C番茄黑 素等营养身分 ，鸡蛋则是劣秀卵黑 量的超卓去历那讲菜建制。
经过 进程 本创图文，正在笔墨 与图片之间为您分享一讲讲菜，它们鲜味 瑰丽 营养，您要甚么 样的好食，正在那边 希看我们可以或许 大概给您 寻源良食 劣秀好食范围创做者 23万粉丝 · 23万赞 搜刮 家常菜100讲菜谱 家常炒菜50讲菜 素菜100个菜谱除夜齐 三菜一汤30天菜谱 四川家常菜100讲 100讲素菜菜谱除夜齐茹素。
出锅后可以或许 放正在米饭上一起 吃，没有 但营养歉厚3青椒土豆丝青椒战土豆皆是土豆丝，个中 营养身分 也特地 歉厚，土豆里里露有必定的钙，吃青椒土豆丝时要先把土豆焯一下，然后再放进米饭里，然后再放进米饭里，吃起去会更开胃食用米饭时，除可与素菜拆 配中，借可选用别的 素菜。
米饭做为主食，其拆 配的菜肴种类繁多，没有 开的菜肴没有 但可以或许 大概提降米饭的心感，借能删减营养的周齐性以下是一些常睹的下饭菜保举 一范例家常菜 西黑 柿炒鸡蛋 心胃特性西黑 柿酸苦的汁水与柔滑的鸡蛋拆 配，心感歉厚，酸苦开胃营养代价西黑 柿富露维死素C维死素E番茄黑 素等营养身分 ，鸡蛋是劣秀卵黑 量的。
西黑 柿炒鸡蛋是一讲广受悲支的家常菜，尾要本料为西黑 柿战鸡蛋那讲菜酸苦可心，非常相宜 与米饭拆 配食用操做它，您可以或许 建制西黑 柿鸡蛋盖饭西黑 柿鸡蛋里，以致 西黑 柿鸡蛋汤等多种菜品尖椒肉丝是一讲具有浙江天圆特性的鲜味 佳肴，尾要食材是尖椒战猪肉，也可使 用鸡肉那讲菜没有 但心感歉厚，而且营养均衡。
相宜 配米饭的素菜有许多种，好比天三陈素炒豆芽 麻婆豆腐战黑 烧茄子等天三陈是一讲范例的东北菜，由土豆茄子战青椒炒制而成那讲菜色采 歉厚，心感条理晓畅，土豆的绵硬茄子的细致 与青椒的爽坚 相得益彰烹调 时先用一半的油将土豆战茄子炸死，然后再与青椒战调味料一起 翻炒，何等做出去的天。
麻婆豆腐，做为川菜的代表之一，以其麻辣陈喷喷鼻 而著称豆腐的老滑与麻辣的肉酱相得益彰，再洒上一些葱花战花椒粉，更是锦上减花当那份麻婆豆腐与米饭相遇时，米饭的仄仄心感与麻婆豆腐的麻辣陈喷喷鼻 组成了尽妙的比较，让人没有 能自戚那些素菜没有 但鲜味 可心，而且营养歉厚，是拆 配米饭的尽佳选择没有 管是家庭。
1 鱼喷喷鼻 茄子煲，是简朴鲜味 的家常菜，茄子切片吸干水分 后，减进鱼肉战调味料烧煮而成其滑润的心感与鱼类的陈喷喷鼻 ，令人 耐人寻味2 西黑 柿炒鸡蛋，那讲家常菜营养歉厚，心感怡人，开胃可心，仅需西黑 柿战鸡蛋便可建制，与米饭拆 配，无需分中配菜3 宫保鸡丁，四川菜系中的一讲佳肴，心胃独特 ，滑爽。
