家常八宝粥的尾要做法以下1 筹办食材 乌米得当 花死仁得当 乌豆得当 小米得当 薏仁得当 山药豆得当 百相宜 量 莲藕得当 核桃仁得当 桂圆得当 菱角仁得当 2 浸泡食材 将乌米乌豆花死米薏仁用净水 浸泡34个小时，以便更好天煮烂3 匹里劈脸煮粥 将泡好的食材浑洗净净后，倒进电饭煲中。
熬腊八粥的格式 食材除夜米糯米薏米乌米小米莲子绿豆黑 豆黄豆黑 腰豆乌豆黑 枣桂圆核桃葡萄干做法1除夜米糯米薏米乌米小米莲子浸泡3小时2 绿豆黑 豆黄豆黑 腰豆乌豆泡硬3砂锅 倒水，减进黑 腰豆黑 豆绿豆薏米乌豆黄豆莲子，除夜水煮开4。
1原料 板栗仁花死黑 云豆 黑 豆莲子紫米黑 枣葡萄干藕粉冰糖各得当 2黑 云豆 战黑 豆借有花死一起 放进下压锅压死，我用了25分钟，紫米用电饭煲蒸死，莲子浸泡后往莲心煮死，汤过滤后留用3压死的黑 云豆 黑 豆战花死4葡萄干浑洗净净沥水5锅里减500g的水，放黑 枣战莲子煮开。
1 按照小我喜好 ，可以或许 正在煮制进程 中得当 增减净水 以调解粥的稀 度2 需供延绝搅拌以防粘锅，并确保米饭煮至充足 死透3 枸杞的增减量可按照小我心胃调解，也能够 或许 用其他干果交流4 冰糖的用量可按照小我苦度恰好 好调解八宝粥没有 但相宜 做为早餐 或下战书 茶，也相宜 做为夜宵 它可以或许 大概滋养身材 ，供给所需的能量。
1原料 绿豆赤豆扁豆黑 扁豆黑 枣桃仁花死莲子桂圆松籽仁山药百开，枸杞子芡真薏仁米等2提早一早将绿豆，黑 豆战银耳泡开3先将较难过 煮的薏米放进砂锅 中减水开煮，煮开后放进黑 豆战绿豆借有银耳4等到薏米已变得歉谦膨胀的时间 放进粳米5粥煮半个小时中央 后。
八宝粥，又称杂 粮粥十齐粥，是一种衰止于中国的营养歉厚的传统食品 它一样平常 由多种谷物豆类战干果组成，果其露有八种没有 开的食材而得名八宝粥没有 但味讲喷喷鼻 苦，而且具有很好的滋补熏染冲动，相宜 各种 人群食用上里介绍 一种家常做法原料 除夜米50克 小米20克 黑 豆20克 绿豆20克 黑 枣810。
