支躲
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安康服从：
木耳：润肺止咳、补气、止血
黑 椒：温中、开胃、消食
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料：
里脊肉 300克
木耳50克相克食品
圆葱半个相克食品
尖椒 1个
黑 椒1个
胡萝卜1个相克食品
盐 得当
海陈酱油 得当
料酒大批
糖大批相克食品
花椒粉大批
喷喷鼻 油得当
淀粉得当
葱姜蒜 得当
鸡细 大批
水淀粉得当
菜谱做法：
1.筹办小里脊肉
2.尖椒切块，黑 椒切块，胡萝卜切片，圆葱切块，木耳提早泡收往根洗净。
3.里脊肉切片减盐，海陈酱油，料酒，花椒粉，鸡细 抓匀。
4.减一勺淀粉，大批喷喷鼻 油搅拌仄均。腌制10分钟。
5.葱姜蒜切片
6.锅中烧油至4成热下腌好的肉片滑死
7.用漏勺捞出备用
8.另起锅放油下葱姜蒜爆喷喷鼻
9.下尖椒，黑 椒，胡萝卜翻炒。
10.下木耳，圆葱翻炒，减得当 盐，海陈酱油，糖，花椒粉，大批水翻炒仄均。
11.减滑死的肉片翻炒，减鸡细 水淀粉翻炒仄均便可。
12.拆盘，色喷喷鼻 味俱齐。
用足机看那讲菜做法
