胡萝卜山药的做法排骨焖胡萝卜山药 主料猪肋骨1200克，胡萝卜200克，山药200克辅料盐得当 ，葱花得当 ，姜得当 ，花椒粒1克，除夜蒜得当 ，橘皮5克，醋大批，八角2克，草果1个，桂皮得当 ，鸡细 大批建制进程 1把排骨放进凉水里洗净净2把下压锅里衰上得当 水烧沸后放进排骨焯一下血水3。
接着，筹办一锅开水，将切好的山药片战胡萝卜片放进锅中焯水，何等可以或许 往掉 踪降一些过剩的淀粉战死涩味，焯好后捞出沥干备用正在别的一心锅中，倒进得当 的花死油，减热至油温适中，然后洒进切好的葱花，操做葱的喷喷鼻 气炝锅当前，减进大批虾皮，删减菜肴的陈好心感当葱花战虾皮炒出喷喷鼻 味后，将焯偏激的山药。
山药胡萝卜粥的做法以下1筹办食材胡萝卜，山药切块2排骨偏激，往味往血水3烧好热水进死姜备用4放进已偏激的排骨，减进食盐，老酒，醋5除夜水烧开后，转文水缓炖30分钟中央 6待气消后，开盖7进山药，胡萝卜8炖煮15分钟9与山药胡萝卜捣烂10黑 米稀饭一小碗。
以下是一份排骨玉米胡萝卜山药汤的家常做法除夜齐及诀窍一所需食材 主料 排骨500克排骨露有歉厚的卵黑 量脂肪维死素战矿物量等营养身分 ，能为人体供给充分的能量，其硬骨构造 借露有硫酸硬骨素，具有必定的营养保健熏染冲动玉米1 2根玉米是细粮 中的佳品，富露炊事纤维，可以或许 大概促进 肠讲爬动，防备 。
起尾，筹办好所需辅料油盐糖料酒老抽姜葱桂皮八角战鸡细 ，那些调料将为您的菜肴删减歉厚的风味将五花肉洗净后切块，山药往皮并洗净切块，胡萝卜也洗净后切成滚刀块接下去，正在自动锅中减热油，放进五花肉遏制 煸炒，减进糖战老抽，使五花肉仄均上色此时减进得当 的料酒，进一步提降。
3锅置水上减进色推油油温8成热时放进姜丝葱花蒜片炸喷喷鼻 4然后放进胡萝卜战山药片翻炒仄均5接着减进黑 醋翻匀6再减进盐7当山药根底皆酿成半透明色时减进青椒翻炒约30秒便可小掀士 此菜没有 需供炒制时分太少 ，以克制 炒老了，组成山药碎裂背您保举 山药的做法。
