老年人相宜 吃啥素菜(老年人相宜 吃的素菜) 黑 薯。别名天瓜、山芋、番薯、黑 薯等。《本草目目》记录，黑 薯有“补真累，益气力 ，健脾胃，强肾阳”的服从，令人 “龟龄少徐”，... 素食菜谱 2025-10-15 0 1
