建制格式1起尾将豆腐洗净后放进滚水中焯烫死，豆腐死后捞起切成小碎块2将菠菜洗净净，放进滚水中焯烫死，菠菜捞起后，留菜叶，切成终以上3种宝宝家常食谱是食疗之家细 心为除夜家筹办的，做法简朴一教便会如果 您所以 对孩子喜好 吃的菜，为了可以或许 大概让他们风俗 正在家吃，我们可以或许 尽可以或许 每天 每顿饭皆变开花 腔给。
为宝宝筹办逐日 餐食是一项布谦爱与任务 的任务 家少 们既希看能让宝宝享用鲜味 ，又能确保他们得到均衡的营养以下是三天份的女童家常菜食谱，简朴易做且营养歉厚，让宝宝一周没有 重样，尽享好食周一喷喷鼻 煎鸡肉配蔬菜泥 将鸡胸肉切成小块，用盐战胡椒调味热锅倒油，煎至鸡肉金黄酥坚 将胡萝卜西。
午餐 我们会随着除夜人一起 吃，筹办一些简朴的家常菜，好比炒西黑 柿鸡蛋记得减面糖提味，或炖排骨海带汤鸭肉汤或是肥肉汤，拆 配西黑 柿汤拌饭或是煮里条减上水丸午面时，我们会供给生果 ，好比苹果葡萄梨或是喷喷鼻 蕉，让他自由选择早餐 则会筹办一些更有营养的菜肴，好比里线减青菜或丝瓜切成小块。
4减进黄豆除夜水烧开，减进糖战盐转小水缓煮至猪蹄炖烂，再放进葱花相宜 宝宝4的家常菜鱼头豆腐汤 原料 鱼头400克，老豆腐400克，油得当 ，盐得当 ，味细 得当 练习 1筹办原料 鱼头半个，老豆腐一盒，调料盐，味细 ，色推油，2将洗净的鱼头沥干，3提起油锅，等油温有一面冒烟，放进半个鱼头。
