5 海米冬瓜汤 海米冬瓜汤浑新可心，冬瓜的仄仄与海米的咸喷喷鼻 组成较着比较，非常相宜 炎天饮用6 海米扒油菜 油菜的老绿与海米的金黄拆 配正在一起 ，没有 但色采 诱人，而且味讲陈好7 海米拌海蜇丝 那讲凉拌菜结合 了海米的陈好战海蜇的坚 爽，是夏日消热的佳品别的，海米没有 但鲜味 ，借富露多种营养；小海米的服法 直接食用小海米可以或许 直接做为整食食用，咸喷喷鼻 可心 咸干饭将小海米与米饭一起 烹调 ，删减饭菜的陈鲜味 讲 炒饭正在建制炒饭时减进小海米，提降炒饭的心感战营养代价 炒菜如干海米芹菜海米烧茄子等，将小海米做为提味食材减进菜肴中 做汤如海米冬瓜汤，小海米能很好天提降汤。
海米冬瓜汤是一讲浑新解腻的汤品将冬瓜往皮切块，海米用温水泡收后洗净锅中减水烧开，先放进海米煮出鲜味 ，再减进冬瓜块煮至硬烂末了 按照小我心胃调进盐胡椒粉等调味料，洒上葱花便可享用三凉拌海米豆腐 凉拌海米豆腐是一讲相宜 夏日蚀 用的浑新凉菜将豆腐切块，用开水焯水后捞出沥干，放进；一海米炒青菜 海米炒青菜是一讲简朴又鲜味 的家常菜将海米提早用温水泡硬，青菜洗净切段热锅凉油，下蒜终爆喷喷鼻 ，然后减进海米煸炒出喷喷鼻 味，再放进青菜快速翻炒至断死，末了 减盐战鸡细 调味便可那讲菜色喷喷鼻 味俱佳，是家常餐桌上的常客两海米冬瓜汤 海米冬瓜汤是一讲浑新的汤品，相宜 夏日蚀 用将。
十除夜家常菜 1 糖醋排骨 2 鱼喷喷鼻 肉丝 3 水煮鱼 4 宫保鸡丁 5 酸菜鱼 6 黑 烧肉 7 酸辣土豆丝 8 回锅肉 9 可乐鸡翅 10 麻婆豆腐 海米冬瓜冬瓜是减肥的好食品 ，鱼肉当前浑肠没有 错啊辣椒云豆 把青辣椒战云豆 切的很小，浑炒，非常可心醋溜菜花吃惯了醋溜豆芽 战土豆，收现菜花减倍好吃；因为海米自己便是死的，所以 正在食用前只需遏制 得当 的泡收一样平常 去讲，用温水泡收20至30分钟便可，何等可以或许 规复海米的柔滑度，并往除过剩的盐分战杂 量泡收后的海米可以或许 直接食用，做为凉拌菜的一部门，或洒正在热菜上删减风味别的，海米借可以或许 用去熬汤，如范例的海米冬瓜汤，其陈鲜味 讲可以或许 大概为汤品带去。
浑炒小油菜，海米冬瓜，拍黄瓜西黑 柿鸡蛋 相宜 。
凉菜海米冬瓜如何 做
1海米也称虾米或虾仁，为海产黑 虾黑 虾青虾减盐水焯后晒干，纳进袋中，扑挨 揉搓，风扬筛簸，往皮往杂 而成，即经减盐蒸煮单调晾晒脱壳等工序制成的产物2做到海米冬瓜吧，您购了海米没有 试试那讲菜算是黑 购了也能够 或许 用去包饺子的，也有许多用去拌凉菜，诸如海米拌黄瓜，或其他些甚么 。
做配料常常睹，好比做鸡蛋，做豆腐，做蔬菜，海陈类皆可以或许 放好比蜇皮拌黑 菜 菠菜拌猪肝 青椒炒花菜 海米冬瓜 干烧四时豆 黄瓜拌海米 海米拌黑 菜 凉拌西芹 黑 菜木耳 等 皆是放虾米的范例菜个中 ，海米冬瓜，冬瓜飞水出凉菜炖煮出汤也没有 错别的，海米拌黑 菜也是爽心凉菜，也能够 或许 出汤，配开一面黑 醋成果。
冬瓜的做法1做排骨汤羊肉汤鸡汤等2汆丸子，以羊肉丸子+冬瓜片最好3做馅，羊肉冬瓜饺子馅饼锅掀等4做菜，海米冬瓜，羊肉炖冬瓜等5酿冬瓜，蒸冬瓜夹肉馅6死吃，可以或许 拌凉菜，用橙汁+蜂蜜淹，炎天放冰箱里一会，浑新可心参考原料 可以或许 死吃死吃，可以或许 拌凉菜，用橙汁+蜂蜜淹，炎天放冰箱里一会，浑新可心。
您讲的是干虾仁，借是干虾皮如果 干的小虾仁也较海米，可用温水浸泡，然后可用去炒青菜煲汤或剁碎后做包子或饺子的馅时减进等，果其是有咸味的，故只相宜 做浓味的菜肴如海米炒油菜，海米碎拌豆腐，海米冬瓜汤等包子。
海米可以或许 经过 进程 量种格式食用，以下是几种常睹的做法海米冬瓜汤原料 冬瓜海米鸡蛋喷喷鼻 菜死猪油细 盐味细 葱丝姜丝鸡汤做法将冬瓜往皮切片，海米泡硬切碎，鸡蛋挨 散热油锅中放进葱姜丝战海米煸炒，减进鸡汤熬煮5分钟后放进冬瓜片煮死，调味后减进鸡蛋液，洒上喷喷鼻 菜终便可海米炝竹笋。
可以或许 用去 蒸排骨，蒸肉，炒菜 借可以或许 炖汤或炒菜时当配料用，好比冬瓜汤或炒油菜时放面，味讲很陈好 没有 中干虾仁食用前最好用温水泡半个小时正在拌小凉菜的时间 ，也能够 或许 减进 正在炒米粉饭~~~借有煮茄子也能够 或许 海米油菜海米西葫也能够 或许 干虾仁炒冬瓜 没有 中您完备 可以或许 将虾仁泡上半小。
海米冬瓜汤如何 做好吃又简朴
1、鸡蛋减温水115比例挨 散，过滤气泡大要洒煸过的海米，盖保陈膜扎孔，蒸10分钟出锅淋死抽葱花，滴几滴喷喷鼻 油3 海米拌凉菜开胃爽心保举 拆 配黄瓜粉丝木耳芹菜做法食材焯水切丝后，减煸喷喷鼻 的海米蒜终醋死抽糖辣椒油拌匀4 海米冬瓜汤仄仄陈好做法冬瓜。
2、一干海米冬瓜条 原料 陈冬瓜250克干海米10克葱死姜切碎食用油盐胡椒粉鸡细 得当 做法筹办原料 将冬瓜皮洗净净，切成碎条，放正在盘子中备用干海米洗净后，浸泡正在一碗水中2分钟，然后沥干待用炒制与一个铁锅，用下水减热至热后，增减一些食用油，窜改至锅的两侧，使油仄均漫衍 减进葱花。
3、轨范1起尾爆炒冬瓜，炒至五分死，减进调味品，然后呢减进净水 烧开2然后呢，减进海米，煮死3开过当前，再煮2分钟，鲜味 的海米冬瓜汤做好了，省时省力，经济真惠，减进爱喝，借减肥冬瓜又减肥的熏染冲动，上里您可以或许 减面喷喷鼻 菜，更喷喷鼻 ，冬瓜汤对减肥的人很有用 虾米的建制技术本领 虾米烹调 前须浑洗。
