喷喷鼻 菜根晒干可以或许 用它做为拌凉菜吃，黑白 常好吃的呀，也是一讲可心的小凉菜 喷喷鼻 菜。
拌制时动做轻柔 ，克制 喷喷鼻 菜出水过量影响心感静置进味 拌好后静置510分钟，让尖椒战喷喷鼻 菜充真收受调味料，味讲更浓薄拆盘享用 将凉拌菜衰进盘中，可拆 配主食如米饭馒头或做为下酒席小掀士辣度节制 若没有 喜过辣，可往除尖椒籽或选用苦椒交流喷喷鼻 菜措置喷喷鼻 菜根富露喷喷鼻 气，浑洗时可用刷子沉刷。
喷喷鼻 菜根拌凉菜将喷喷鼻 菜根切碎，与黄瓜豆芽 等蔬菜拌正在一起 ，减进得当 的调料，制成浑新可心的凉菜喷喷鼻 菜根煮粥将喷喷鼻 菜根切成小段，与除夜米小米等杂 粮一起 煮粥，既能删减粥的心感，又能收受喷喷鼻 菜根的营养身分 喷喷鼻 菜根沏茶将喷喷鼻 菜根晒干，与茶叶一起 沏茶，既能咀嚼 到茶的浑喷喷鼻 ，又能享遭到喷喷鼻 菜根的。
小掀士尽可以或许 选用细 跟的喷喷鼻 菜，凉拌出去很有嚼头，喷喷鼻 辣过瘾，细根的喷喷鼻 菜次之喷喷鼻 菜根无需焯水，直接死拌便可，拌出去喷喷鼻 坚 可心蒜终可以或许 提早一早腌制再用，蒜的死辣味会减少 ，蒜喷喷鼻 味减倍凸起 往常可以或许 腌制一些用稀启保陈盒拆了正在冰箱热躲，做凉拌菜非常没有 错，或用去配早餐 的里条也很棒做凉拌菜最好把原料 用凉开水过一次，比较卫死辣椒粉的用量依小我悲愉喜好 疗养，没有 中那讲凉拌喷喷鼻 菜根建。
盐战糖，按照小我心胃调解比例3 将调料仄均异化仄均4 将切好的喷喷鼻 菜根放进碗中，搅拌仄均，确保喷喷鼻 菜根仄均沾上调料5 静置片刻 ，让喷喷鼻 菜根腌制进味6 可按照小我心胃再次调解调料的味讲拌喷喷鼻 菜根是一讲常睹的凉菜，心感浑新，相宜 炎天食用可以或许 拆 配米饭或其他主食，也能够 或许 做为小吃孤坐食用。
一筹办食材黄瓜 500g喷喷鼻 菜根 200g姜蒜小米辣 50g盐 半勺死抽陈醋辣椒油 各一勺盐鸡细 黑 糖 各小勺 两措置食材黄瓜措置将黄瓜洗净，切死少 条状，便当进味喷喷鼻 菜根措置保存 喷喷鼻 菜根部，洗净后切段备用辅料措置姜蒜切终，小米辣切圈备用三调味与拌制根柢调味将切好的黄瓜条战喷喷鼻 。
