浑新马兰头拌凉菜原料 马兰头黄瓜胡萝卜喷喷鼻 菜蒜碎醋糖盐做法将马兰头烫死后切段，与黄瓜丝胡萝卜丝喷喷鼻 菜异化，减进蒜碎盐糖醋调制的酱汁拌匀蒜蓉马兰头炒肉片原料 马兰头猪肉片除夜蒜盐酱油做法将猪肉片煸炒至死透后，减进切好的马兰头翻炒，调味便可。
拌匀用筷子或勺子将马兰头战花死米与调料充真拌匀，使每片马兰头皆裹上调料，减倍进味拆盘将拌好的马兰头拌花死拆进盘中，可以或许 得当 摆放，使其更具好感食用马兰头拌花死相宜 做为凉菜食用，可以或许 与其他凉菜拆 配，也能够 或许 做为下饭菜重视 事项马兰头拌花死中的调料可以或许 按照小我心胃遏制 调解，但。
马兰头焯水洗净马兰头后焯水烫死，捞起备用措置食材将焯水后的马兰头洒盐切碎，挤干水分 煸喷喷鼻 松仁开油锅煸喷喷鼻 松仁，待用拌匀食材将豆腐干切丁，与马兰头松仁异化，减进糖盐好极陈酱油素油拌匀，末了 淋上喷喷鼻 油成品特性 心感马兰头浑喷喷鼻 豆腐干颗粒感较着松仁酥坚 ，三者异化组成。
将马兰头剁碎，放进碗中，减进盐糖鸡细 战喷喷鼻 油拌匀大批糖可往除马兰头的涩味，喷喷鼻 油是凉拌的闭头调味措置喷喷鼻 干喷喷鼻 干用热开水烫一下，沥干水分 选用带微咸味的喷喷鼻 干更佳将喷喷鼻 干剁成终备用摆盘中型可选操做心形慕斯圈，将拌好的马兰头放进压真正在马兰头中央 展一层喷喷鼻 干终，再覆盖 一层马兰头，用勺子压松后与出慕斯圈。
浑洗食材将马兰头完备 浑洗净净，往除根部老叶及杂 量，确捍卫死安然烧水烫菜锅中减进充分净水 ，滴进几滴食用油可贯串毗连马兰头翠绿，除夜水烧开后放进马兰头，焯烫1分钟至断死，活络捞出过凉水，挤干水分 后切碎备用措置喷喷鼻 干将喷喷鼻 干切成细条或小丁，放进滚水中快速焯烫30秒往除豆腥味，捞出。
建制轨范1 筹办原料 将马兰头洗净，沥干水分 喷喷鼻 干洗净后切条备用2 措置喷喷鼻 干将切好的喷喷鼻 干条放进开水中烫一下，捞出后切终备用那一步可以或许 往除喷喷鼻 干的豆腥味，同时使其心感减倍细致 3 焯煮马兰头将洗净的马兰头放进滚开的水中，减进几滴食用油，焯煮1分钟后捞出，沥干水分 待其热却。
