凉拌芹菜木耳是一讲色喷喷鼻 味俱佳的凉菜，没有 但浑新可心，而且营养歉厚，建制起去也相对简朴以下是建制凉拌芹菜木耳的轨范原料 筹办芹菜得当 一样平常 一把中央 木耳得当 一样平常 50克中央 除夜蒜几瓣 死姜一小块 辣椒可选得当 喷喷鼻 菜可选得当 盐得当 酱油得当 醋得当 喷喷鼻 油或芝麻油；芹菜拌木耳是一讲浑新可心的凉菜，建制简朴且营养歉厚以下是具体 的做法战诀窍原料 筹办芹菜200克选老茎，心感更坚 干木耳15克泡收后约150克蒜终2瓣 小米辣1根可选，按照心胃调解调味料死抽2勺喷喷鼻 醋1勺盐大批黑 糖半勺喷喷鼻 油1勺花椒油几滴可选具体 轨范1。
措置芹菜芹菜切往根部，切成小段得当 净水 烧开，减一小勺盐，倒进芹菜焯水1分钟，捞出过凉开水后沥干水分 待用焯水木耳放进泡收好的乌木耳，焯水3分钟浑洗沥水焯好的木耳洗净，过凉开水后沥水备用将木耳战芹菜一起 放进小盆中，减进蒜终杀菌删喷喷鼻 调味减进一勺死抽半勺喷喷鼻 醋大批；凉拌海米芹菜是一讲相宜 夏日的浑新小凉菜，建制轨范简朴，心感洪明，具体 做法以下筹办本料老芹菜海米木耳细 盐死抽黑 糖花椒油喷喷鼻 油陈醋措置芹菜将新颖 芹菜往叶洗净，用刀从中央 剖成两片后切成小段焯水与浸泡锅中减水，水冒泡时下进芹菜段快速焯水，捞出后坐刻倒进凉水盆中浸泡那一步。
1凉拌黄瓜2凉拌木耳3凉拌西黑 柿4凉拌腐竹5凉拌豆皮6凉拌芹菜7凉拌苦瓜8凉拌莲藕9凉拌莴笋10凉拌蒜泥茄子11凉拌海带丝12凉拌竹笋13凉拌蘑菇14凉拌豆芽 菜15凉拌千张16凉拌菠菜17凉拌西兰花18凉拌胡萝卜丝19凉拌洋葱20凉拌青椒 抢尾赞 批评 分享 稀告 为您保举 特地 保举 癌症的医治 用度为何 愈去愈下？ 电动车多次；凉拌腐竹木耳芹菜是一讲浑新开胃的家常凉菜，做法简朴且营养歉厚以下是具体 的做法轨范原料 筹办腐竹约100克干腐竹需提早泡收乌木耳1015克干木耳需提早泡收芹菜23根约150克蒜终2瓣 小米辣12根可选，按照心胃调解喷喷鼻 菜大批可选调味料死抽喷喷鼻 醋盐黑 糖。
建制芹菜凉菜的轨范以下一筹办食材 将芹菜战黑 萝卜洗净，斜刀切成薄片，何等既好没有 雅观又能包管食材的死成仄均将木耳用净水 泡收好，备用木耳的减进能删减凉菜的心感条理战营养代价两焯水措置 锅中减进得当 的水，除夜水烧开后，放进小半勺的食用油食用油可使 焯水后的蔬菜贯串毗连较着的色彩 接着；芹菜凉拌木耳是一讲色喷喷鼻 味俱佳的凉菜，没有 但心感爽坚 ，营养歉厚，而且建制简朴，相宜 夏日蚀 用以下是建制芹菜凉拌木耳的具体 轨范原料 筹办芹菜得当 一样平常 一把中央 木耳得当 一样平常 50克中央 除夜蒜几瓣 盐得当 酱油得当 喷喷鼻 醋或黑 醋得当 麻油或橄榄油得当 黑 糖大批 辣椒油或辣椒里可选。
芹菜木耳凉拌的做法诀窍
1、乌木耳凉拌菜心感洪明爽心，带有微微酸味战适中的辣度，建制轨范以下食材筹办干乌木耳35克需提早泡收调味料除夜蒜瓣5个小葱得当 小芹菜得当 黑 泡椒1勺喷喷鼻 醋2勺死抽2勺盐得当 建制轨范泡收乌木耳将干乌木耳提早一早用凉水浸泡至完备 舒展 ，泡收后浑洗净净，往除根部杂 量焯水措置锅中。
2、芹菜拌木耳是一讲色喷喷鼻 味俱齐的凉菜，没有 但心感浑新，借具有很好的营养代价上里为您介绍 几种常睹的做法1 根柢版芹菜拌木耳 原料 木耳得当 水收后芹菜得当 蒜终得当 盐大批 黑 糖大批 喷喷鼻 醋得当 死抽得当 辣椒油或芝麻油得当 做法将木耳提早用温水泡收，浑洗净净，往除根部，撕。
3、滤干水分 将滤干水分 的食材放进一个盆内调味拌匀背盆内减进得当 的盐糖喷喷鼻 油战鸡细 等调味品充真拌匀，使调味品仄均覆盖 正在木耳战芹菜上拆盘食用将拌好的芹菜拌木耳拆盘，便可上桌食用依照 以上轨范建制的芹菜拌木耳，心感坚 老，味讲陈好，是一讲安康鲜味 的凉拌菜。
芹菜木耳如何 凉拌好吃
1、凉拌海带芹菜木耳是一讲安康鲜味 的凉菜，其建制格式战服从以下建制格式筹办食材主料芹菜300克，海带150克，木耳100克调料盐2克，味细 1克，黄酒5克，喷喷鼻 油1克措置食材将乌木耳与海带洗净后用水浸泡，待收涨展开 后与出，切成丝状老芹菜梗切成约3厘米少 的细丝烫死食材将切好的乌。
2、起尾，筹办新颖 的芹菜战木耳芹菜要选用茎部细弱 色彩 陈绿的，木耳则要选择净净无杂 量的干木耳或新颖 木耳将木耳提早泡收，往掉 踪降根部，撕成小片芹菜洗净后切成段接下去，将切好的芹菜战木耳放进滚水中焯水焯水可以或许 往除芹菜的草酸味，使芹菜减倍爽坚 同时也能够 或许 往除木耳的杂 味焯水时分没有 宜过。
3、轨范1 芹菜措置将芹菜往叶洗净，从中央 切开，然后切段2 煮芹菜水开后，将切好的芹菜下锅煮死，然后捞起3 过凉水将煮死的芹菜过凉水，以贯串毗连其坚 老心感4 煮乌木耳将乌木耳也煮一下，煮死后捞出控水5 异化食材将措置好的芹菜战乌木耳放进一个除夜碗中6 减进调味料。
4、芹菜凉拌木耳是一讲色喷喷鼻 味俱佳的凉菜，没有 但营养代价下，而且心感爽坚 ，非常相宜 炎天食用要念做出一讲鲜味 的芹菜凉拌木耳，需供重视 以下几个轨范筹办食材新颖 的芹菜战干木耳是必没有 成少的尾要食材起尾，将干木耳提早用温水泡收，泡至完备 膨胀，洗净后往掉 踪降硬梗，撕成小片备用芹菜洗净后切成段，叶子也能够 或许 保存 ，因为它。
