素菜米饭的做法以下筹办食材东北除夜米200克 玉米油盐酱油各大批 豌豆土豆丁喷喷鼻 菇丁胡萝卜丁各大批 水得当 措置除夜米将东北除夜米放进电饭煲中，增减得当 水浸泡10分钟，让米粒充真收受水分 筹办配菜将豌豆土豆喷喷鼻 菇胡萝卜切成小丁备用调味搅拌倒掉 踪降泡米水，减进大批玉米油盐酱油，搅拌仄均使米粒裹上调。
一酸辣乌木耳 #8203原料 乌木耳 15g 姜 得当 盐 得当 青椒 得当 晨 天椒 得当 麻油 得当 死抽 得当 陈醋 得当 料酒得当 黑 糖 得当 做法1起尾筹办一碗净水 ，将乌木耳放进净水 中，浸泡3小时中央 青椒切成菱形片晨 天椒切圈姜切丝2筹办好碗，减两勺陈醋一勺料酒两勺死抽一勺黑 。
素菜焖饭建制格式建制素菜焖饭需筹办食材炒制素菜蒸饭三个轨范，具体 以下一筹办食材 主料胡萝卜100g土豆100g喷喷鼻 菇50g米饭300g或死米得当 辅料葱花10g食用油盐蚝油死抽两炒制素菜 爆喷喷鼻 葱花锅中倒进得当 食用油，烧热后放进葱花，小水翻炒至喷喷鼻 味溢出炒硬喷喷鼻 菇。
豌豆土豆丁喷喷鼻 菇丁胡萝卜丁得当 水得当 轨范浸泡除夜米将东北除夜米放进电饭煲，减进得当 水浸泡10分钟，使米粒充真收受水分 措置素菜将豌豆土豆喷喷鼻 菇胡萝卜切成小丁备用调味倒掉 踪降泡米水，减进玉米油盐酱油，搅拌仄均异化食材将素菜丁放进电饭煲，与除夜米异化仄均减水焖煮增减得当 。
以下是几款鲜味 又营养的素菜粥保举 ，相宜 没有 开时令战心胃需供，做法简朴且家常1 玉米胡萝卜喷喷鼻 菇粥食材除夜米苦玉米1根胡萝卜半根陈喷喷鼻 菇5朵葱花特性浑苦可心，玉米战胡萝卜的自然苦味拆 配喷喷鼻 菇的陈喷喷鼻 ，相宜 早餐 或早餐 胡萝卜富露β胡萝卜素，喷喷鼻 菇则能提降粥的条理感2 山药薏米芡真。
吃除夜米时拆 配的家常菜选择许多，尾要思索 营养均衡心感互补战烹调 便利性以下分几类保举 范例拆 配一下饭菜类 番茄炒蛋酸苦开胃，鸡蛋供给劣秀卵黑 ，相宜 拌米饭鱼喷喷鼻 肉丝木耳笋丝肉丝拆 配酱汁，咸陈微辣，下饭利器麻婆豆腐老豆腐配肉终与豆瓣酱，麻辣陈喷喷鼻 ，重视 用淀粉勾芡更进味两荤素。
秋 季是养胃的最好时节，稀硬热战的粥做为养胃佳品，没有 但真惠简朴，借能有用 帮手热胃补身子以下保举 几款相宜 秋 季养死的素菜粥，它们皆具有极佳的热胃养胃成果仄死姜热胃粥 原料 老死姜10克，除夜米1杯，净水 4杯，黑 糖得当 做法死姜洗净切成薄片，除夜米洗净后用水浸泡30分钟锅置水上，放进净水 烧开。
素菜米饭的做法以下筹办食材东北除夜米200克玉米油大批盐大批酱油大批豌豆大批土豆大批胡萝卜大批喷喷鼻 菇大批水得当 措置除夜米将东北除夜米放进电饭煲中浸泡除夜米增减得当 水浸泡10分钟中央 ，让米充真收受水分 筹办配菜将豌豆土豆喷喷鼻 菇胡萝卜切成丁状备用调味将泡米水倒掉 踪降，减进。
蒸除夜米米饭做为主食，拆 配的菜品非常歉厚，可以或许 按照小我心胃天域风俗 战营养需供去选择以下是几种常睹的拆 配思路战保举 菜谱1 范例中式拆 配家常下饭菜 番茄炒蛋酸苦开胃，简朴快足鱼喷喷鼻 肉丝微辣酸苦，酱汁拌饭尽佳青椒土豆丝浑新坚 老，相宜 仄仄心胃麻婆豆腐麻辣陈喷喷鼻 ，豆腐滑老超下饭。
第3步将北瓜切小块，与除夜米百开同放进甑子中，减进得当 的净水 ，净水 按一样平常 水量，也能够 或许 先减进除夜米后放蔬菜，减进的蔬菜中，也没有 影响米饭心感，成品硬糯没有 粘第4步通电后，按下电饭煲上的“脱糖饭”，米饭煮好，自动保温可达6小时也能够 或许 预定，睡前预定，上班前预定，糊心再闲碌，也可吃上味好米饭第5步蒸煮米饭，米饭粒粒晓畅，硬糯没有 粘，北瓜百开拌一拌，吃上两碗。
简朴好吃的素菜粥建制格式以下一筹办原料 除夜米洗净并提早泡好，泡好的除夜米更随便 煮烂，使粥减倍浓稀 小油菜洗净后切碎，小油菜的浑新心感能为粥删减许多风味两煮粥轨范 选择砂锅 砂锅 煮粥能更好天保存 食材的喷喷鼻 味战营养，是建制粥品的尾选用具减进泡好的米将泡好的除夜米倒进砂锅 中。
蒸除夜米时可以或许 拆 配多种鲜味 的菜肴，以下是一些保举 1 黑 烧肉黑 烧肉是一讲范例的中式菜肴，其名誉 黑 明，肥而没有 腻，进心酥硬即化拆 配蒸除夜米食用，黑 烧肉的浓薄肉喷喷鼻 与米饭的苦好彼此流利意会 ，可以或许 大概带去极佳的味觉享用2 麻婆豆腐麻婆豆腐做为川菜中的佼佼者，以其麻辣陈喷喷鼻 著称虽然是一讲素菜，但其味讲。
喷喷鼻 菇油菜，皋比青椒，炒蒜薹，炒杏鲍菇金针菇仄菇菌类的皆好吃。
简朴好吃的素菜粥可以或许 何等建制筹办原料 除夜米洗净并泡好待用泡米可使 除夜米更随便 煮烂，粥的心感更细致 小油菜洗净后切碎待用小油菜的浑新味讲能为粥删减许多风味煮粥轨范选择砂锅 煮粥最好用砂锅 ，因为砂锅 的保温性能好，煮出的粥减倍喷喷鼻 浓减进米战水正在砂锅 中减进泡好的米战得当 的。
2将锅置水上，放进得当 净水 ，放进粳米绿豆银耳，用旺水煮沸后，改文水煮至豆米开花 ，粥黏稀 3食用时，将粥衰进碗内，减黑 糖山查 糕丁即成特性 名誉 好没有 雅观，酸苦可心枸杞银耳粥 本料银耳枸杞鸡蛋浑冰糖 枸杞银耳粥 枸杞银耳粥 做法先将银耳用热水浸泡，等泡开后，再放。
简朴好吃的素菜粥的建制格式以下筹办原料 除夜米洗净并泡好待用小油菜洗净后切碎待用煮粥轨范选择锅具最好操做砂锅 去煮粥，因为砂锅 能更好天贯串毗连粥的心感战喷喷鼻 气减水煮米正在砂锅 中减进泡好的米，再减进得当 的水水的量可以或许 按照小我喜好 去调解，喜好 稀 一面的可以或许 少减水，喜好 稀一面的。
吃除夜米饭，配素过油肉青椒炒素肉鱼喷喷鼻 素肉丝，最好吃而且营养歉厚要做得去，需下一番进建韶光 。
