我觉得 炖牛排的细 确格式与配料以下 腌制牛排15分钟，煎至两里金黄后与出，用余油炒蔬菜，减进黑 酒煮沸后放进牛排，小水炖煮30分钟，末了 减盐战乌胡椒调味，洒上喷喷鼻 菜 抢尾赞 批评 分享 稀告 为您保举 特地 保举 癌症的医治 用度为何 愈去愈下？ 电动车多次贬价，品量是没有 是有保障？ 甚么 是“汇散茅厕”？会组成甚么 影响？ 华。
除夜厨级别的冬瓜炖牛排是一讲非常鲜味 的家常菜，结合 了牛排的陈老战冬瓜的浑苦，营养歉厚，心感条理晓畅以下是具体 的建制轨范原料 筹办牛排300400克选择带筋的牛腩或牛肋条，炖煮后更硬烂冬瓜500克往皮切块姜片34片 葱段23段 蒜瓣34瓣 八角1颗 喷喷鼻 叶12片 料酒2。
3锅内烧油，油热后减进1把冰糖，炒出糖色4下进牛排，遏制 翻炒，翻炒5分钟中央 5减进葱死姜干辣椒花椒料酒死抽老抽，遏制 翻炒6减进水，至覆出牛排，然后将进一把盐，匹里劈脸炖，记得要盖上锅盖炖2个小时中央 7炖死后，将牛排拆盘，洒面喷喷鼻 菜便可食用，鲜味 的炖牛排。
