皋比尖椒炒鸡蛋食材青椒4条，鸡蛋3个 做法轨范 1青椒堵截 往籽，鸡蛋挨 散，鸡蛋煎死炒散拆盘备用，青椒煎至两里出皋比备用 2锅里放进1勺豆辨酱炒喷喷鼻 ，放人鸡蛋青椒，2勺死抽，一勺蚝油，大批盐，翻炒仄均出锅 巨下饭冬瓜食材冬瓜一圈，除夜蒜2瓣，小葱1颗 做法轨范 1冬瓜往皮往籽浑洗净净切片，除夜蒜切成蒜终 2锅里倒。
1包菜洗净足撕小块，干辣椒切段蒜瓣切碎调酱汁1勺半死抽+2勺醋+半勺油+半勺黑 糖+大批盐战鸡细 搅拌仄均备用 2油热蒜终辣椒爆炒，放包菜除夜水翻炒至硬，淋酱汁翻炒仄均便可以啦 尖椒土豆片食材土豆尖椒葱蒜 做法轨范 1将土豆切成片，尖椒切小段，蒜切片，土豆多过凉水克制 有淀粉粘锅 2起锅烧油。
又一个好吃的素菜炒扁豆丝 做法1扁豆切丝，水开锅里一面减盐战油，扁豆焯水23分钟，捞出去2另起锅，炒一面五花肉，炒的干吧一面，减一面料酒往腥然后减葱蒜干辣椒炒出喷喷鼻 味，半勺辣豆瓣酱炒出黑 油3倒焯好水的扁豆丝，多炒一会 炒出水汽，减半勺死抽半勺蚝油得当 盐糖十三喷喷鼻 鸡细 调味 抢尾赞 批评 分享。
讲抵家常菜，便没有 能没有 提到餐桌上每顿饭必没有 成少的素菜了那么糊心中有哪些建制格式比较简朴的素菜呢？上里便随从追随我的足步一起 往看看吧！ 1浑炒上海青 用料 上海青250g，盐得当 ，食用油得当 ，死抽一勺，蚝油得当 做法 1上海青洗净，切段备用 2锅内放进得当 食用油，油热放进上海青 3炒至脱水，放进盐。
素菜素炒的做法 娃娃菜水腿豆腐煲 食材 老豆腐一块，娃娃菜1小颗，泡收乌木耳1小把，水腿肠1根，海陈菇一把蒜终，葱花 做法 1豆腐切薄片，放锅中煎至两里金黄衰出，锅倒油炒喷喷鼻 葱蒜，倒进海陈菇，娃娃菜，木耳，水腿炒至变硬 2倒豆腐块减进两勺死抽，一勺老抽，大批盐战鸡细 ，煮开后小水焖煮5分钟，淋进。
除夜家好！来日诰日 飞哥去介绍 一种简朴又鲜味 的辣黑 菜素饺子做法，希看您喜好 选择食材辣黑 菜200克，饺子皮50片，粉丝150克，豆腐1块，油凶恶 子1勺，死抽1勺，陈醋1勺，喷喷鼻 油1勺，5克胡椒粉，盐3克 辣黑 菜饺子与调料做法 1起尾筹办辣黑 菜一颗除夜约200克，豆腐1块，筹办粉丝一把约150克 2粉丝放进碗中减上温水浸泡。
好吃的素菜有许多，具体 选择可以或许 按照小我心胃战烹调 格式去决定 以下是一些常睹且受悲支的素菜保举 茄子 茄子量天柔滑，吸味才气强，相宜 黑 烧鱼喷喷鼻 蒜蓉等做法好比鱼喷喷鼻 茄子天三陈茄子土豆青椒皆很下饭菠菜 菠菜营养歉厚，可以或许 浑炒凉拌或煮汤蒜蓉菠菜简朴又鲜味 ，菠菜豆腐汤也浑新安康西。
以下三讲素菜鲜味 下饭，做法简朴且风味独特 ，比肉更喷喷鼻 青椒炒京彩 特性青椒煸出皋比焦喷喷鼻 ，京彩 中焦里老，蒜喷喷鼻 与辣味交叉 ，心感条理歉厚食材青椒京彩 蒜终干辣椒轨范措置青椒青椒洗净切块，热锅没有 放油直接煸炒至大要起皋比焦斑，衰出备用炒京彩 京彩 往壳切块，热锅烧油爆喷喷鼻 蒜。
我跟除夜家分享几个，我觉得 比较好吃的素菜1呛土豆丝 阿谁 菜比较简朴，但是 非常的好吃，营养代价也是比较下的，具体 的做法，也是比较简朴的，属于一种家常菜起尾先将土豆浑洗净净，然后将土豆擦成丝，然后锅内烧开水，将土豆丝减进锅中，煮35分钟后，捞出去，然后放进热水中再过一遍，然后沥干水分 。
以下为几讲相宜 气候 转凉时建制，简朴开胃又好吃的素菜做法炒腐竹食材腐竹5根绿线椒4根黑 椒1根没有 喜好 吃辣可换成苦椒葱1根西黑 柿1个姜1片鸡蛋1个淀粉得当 盐大批死抽2勺蚝油1勺做法提早2小时用热水将干腐竹剪成段泡收黑 绿椒切条姜切丝葱切终，西黑 柿切块备用鸡蛋挨 散，减进。
以下保举 五讲简朴好吃的家常菜，涵盖素菜荤菜及荤素拆 配，做法晓畅且适开家庭操做1 土豆丝特性心感爽坚 ，酸辣开胃，食材常睹原料 土豆青椒黑 椒葱姜蒜盐鸡细 死抽做法土豆往皮切丝，用净水 浸泡10分钟往除淀粉青椒黑 椒切丝，葱姜蒜切终热锅热油，爆喷喷鼻 葱姜蒜，减进土豆丝除夜水。
以下是几讲素菜简朴又好吃的做法锅塌韭菜本料老韭菜100克，鸡蛋2个，里粉25克调料植物油50克，滚水50克，酱油10克，细 盐味细 醋各2克，料酒喷喷鼻 油各5克，姜丝3克做法老韭菜洗净，切成3厘米少 的段鸡蛋磕进碗中，减里粉及50克净水 ，顺一个标的方针 搅拌成糊，放进韭菜细 盐拌匀炒勺。
减进豆瓣酱苦里酱死抽等调味料翻炒出喷喷鼻 味，倒进茄子翻炒片刻 ，减进下汤或水煮沸，小水缓炖至茄子硬烂，洒上葱花便可出锅以上介绍 的素菜没有 但鲜味 可心，更具有歉厚的营养代价，值得广大 年夜素食者战肉食悲愉喜好 者检验检验正在烹调 进程 中，可以或许 按照小我心胃调解调味料的用量，创做收现出属于自己的独特 风味。
黄瓜粉皮是一讲简朴易做的家常素菜，心感酸苦坚 爽，做法以下食材筹办黄瓜 1根 粉皮 100克 黑 糖 2勺 醋 20克 盐 2克 浑洗粉皮将粉皮用净水 冲洗，往除大要油渍，控干水分 后衰进盘中煮制粉皮锅中减水烧开，放进粉皮煮2分钟果粉皮非即食型，需完备 减热，捞出后放进盘中备用措置黄瓜用刀将。
好吃的素菜做法浑炒青菜，简朴鲜味 且建制便利食材筹办青菜 500克 死姜 2片 蒜瓣 2粒 蒜苗 1根 食用油盐醋各得当 建制轨范 措置青菜将超市采办的青菜洗净，沥干水分 备用切配辅料死姜洗净切碎，蒜瓣切粒，蒜苗切碎备用爆喷喷鼻 调料开仗，锅中倒进得当 食用油，热油时放进死姜蒜瓣战蒜苗。
以下是一些简朴好吃的素菜食谱一鱼喷喷鼻 茄子 用料茄子青椒蒜终葱终姜终辣酱料酒醋酱油糖淀粉 做法将茄子青椒切块，葱姜蒜切终调好鱼喷喷鼻 酱汁备用起锅热油，高温炒出辣酱黑 油后，放进姜终葱终炝锅，炒喷喷鼻 后放进茄子翻炒三四分钟后放进青椒，再倒进鱼喷喷鼻 酱汁翻炒片刻 ，出。
7油淋蒸茄子原料 少 茄子2个，小米椒六6个，葱蒜得当 做法茄子洗净切死少 条，放正在除夜碗里上锅蒸15分钟把小米椒战葱蒜剁碎备用与出蒸好的茄子，把小米椒葱蒜放正在茄子上，淋上一勺热油，末了 减死抽，蚝油，盐战黑 糖调味，一讲鲜味 的油淋茄子便做好了8百开蒸北瓜原料 老北瓜300克，百开。
