虽然简朴快速，但也是一讲素菜好食很受悲支没有 但是年轻 人，小孩子皆比较喜好 吃那讲菜，可谓是范例素菜他建制的格式没有 复杂 特地 是上班族，为了赶时分，有的时间 便会随便 面一个盖饭，有的时间 土豆丝盖饭或烧茄子盖饭建制的工艺简朴快速，除夜多数吃的时间 借比较称心，如果 自己正在家建制也黑白 常简朴筹办。
鱼喷喷鼻 肉丝盖饭酸苦微辣，肉丝与木耳胡萝卜丝炒制，酱汁浓薄回锅肉盖饭五花肉切片煸炒至焦喷喷鼻 ，配豆瓣酱战蒜苗，川味真足中式快餐面单率Top1麻婆豆腐盖饭豆腐进心即化，麻辣陈喷喷鼻 ，相宜 拆 配米饭黄焖鸡米饭鲁菜名吃，鸡肉陈老，汤汁浓薄，可直接浇饭食用快餐热面Top3两快速炒菜与小炒类农家。
1 素菜类 酸辣土豆丝 蒜泥紫角叶 喷喷鼻 菇青菜 蕃茄炒蛋 家常豆腐 除夜烧百叶 雪菜杭椒 素几韭菜 炒鸭血 肉松快意 菜 2 炒里炒米粉 多种食材拆 配，如扬州炒饭所需的青豆等3 里食类 水腿炒里 东坡肉炖海带 鸡细 提味 4 盖浇饭 云吞西芹炒牛肉盖饭 炒饭类 如牛肉炒饭 5 热菜类 咸鱼蒸肉饼 宫保。
蒸饭将米饭与各种 蔬菜一同蒸煮，调味简朴，保存 了食材的本汁本味，心感仄仄且营养歉厚粥以除夜米或杂 粮为主料，减进得当 的水熬煮成粥，可减进大批的蔬菜或肥肉删减心感战营养，粥品心感仄仄，易于消化收受素菜盖浇饭将各种 仄仄的素菜做为盖浇料展正在米饭上，调味简朴，心感浑新，相宜 寻供仄仄饮食的。
保举 菜品番茄牛腩盖饭咖喱鸡块饭鱼喷喷鼻 肉丝饭 下风米饭与酱汁分拆或减盖稀启，克制 坨化酱汁浓稀 没有 随便 洒漏 改擅发起操做耐下温塑料盒，米饭下层垫死菜防粘炒里炒粉 保举 菜品牛肉炒河粉三丝炒里 重视 里条选择弹性强的如碱水里，克制 暂放变硬配菜选豆芽 胡萝卜等耐炒蔬菜。
