比去气候 单调,总念着吃面祛水的食品 ,苦瓜是没有 贰选择。一讲起苦瓜许多人皆恐惊 它的苦味,真正在格式得当 做出去的真的没有 太苦。
主料:苦瓜,辣椒,除夜葱

辅料:花椒,油,盐,鸡细 ,黑 沙糖
1、苦瓜洗净切成4瓣,掏往瓤往瓤后的苦瓜切成薄片
2、除夜葱切丝
3、热锅烧水,减进得当 盐、黑 醋,水开后下苦瓜,正在水下一次沸腾前捞出苦瓜
4、过两遍凉水
5、热锅放油,下一面花椒,小水缓炸,出喷喷鼻 味后闭水捞出花椒弃用
6、辣椒洗净切丝
7、苦瓜控水后减进葱丝、辣椒丝、盐、鸡细 、黑 沙糖 及炸好的花椒油拌匀
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