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如何 炒素菜花(素炒菜花如何 炒好吃 家常)

  

  阿谁 气候 出门

  便是正在烧烤架上翻转的感到熏染

  再去面孜然

  活脱脱一块烤肉

  

  但是

  做为一枚吃货党资深党员

  如何 可以或许 放弃 好食的勾引

  去,看看华润之家下周的勾引

  好食赏识

  

  周一:西黑 柿炖牛腩

  

  周两:京酱肉丝

  

  周三:秋 葵蒸水蛋

  

  周四:糖醋里脊

  

  周五:三杯鸡

  

  周六:酸菜鱼

  

  周日:爆炒齐腰

  

  一周好食

  

周一

  早餐 :

  煮鸡蛋、咸鸭蛋;酱喷喷鼻 饼、金银小馒头、蒸黑 薯;豆汁小米麦仁粥、浑汤挂里;金丝、拌小豆芽 ;

  午餐 :

  西黑 柿炖牛腩、辣子鸡丁、海米油菜、风死水起捞莜里;

  银耳雪梨汤;

  米饭、柳叶里(炸酱)、玉米里馒头、蒸北瓜;

  小菜:黄瓜丝拌杏仁;

  早餐 :

  芹喷喷鼻 坚 皮肠、干椒粉条茴子黑 、黄瓜拌粉皮;

  百开绿豆粥;

  炒里、馒头;

  小菜:榨菜丝;

周两

  早餐 :

  煮鸡蛋、煎鸡蛋;云豆 肉包子、韭菜鸡蛋包子、蒸玉米;汤里、八宝粥;油泼黄瓜、泡菜;

  午餐 :

  京酱肉丝、腊八蒜杏鲍菇炒五花肉、上汤奶黑 菜、麻麻花拌三丝;

  酸梅汤;

  米饭、西黑 柿鸡蛋里、荷叶饼、煮花死;

  小菜:芥味水小巧;

  早餐 :

  酱爆肉丁、老干妈土豆条、洋葱拌木耳;

  玉米糊糊;

  扬州炒饭、花卷;

  小菜:酱丁;

周三

  早餐 :

  煮鸡蛋、茶叶蛋;素炒热干里、豆沙包、煮毛豆;小米青菜波钵、养死黑 枣粥;榨菜丝、拍黄瓜;

  午餐 :

  秋 葵蒸水蛋、菜心炒滑子菇、黑 烧茄子、糖拌西黑 柿、芹菜拌花死米;

  绿豆汤;

  玉米杂 粮饭、素焖里、泡泡油糕、蒸紫薯;

  小菜:京彩 豆腐;

  早餐 :

  天三陈、西葫芦炒鸡蛋、喷喷鼻 椿拌豆腐;

  紫薯粥;

  素炒饼丝、馒头;

  小菜:油泼黄瓜;

周四

  早餐 :

  煮鸡蛋、卤鸡蛋;肉天龙、炸油饼、煮花死;拌汤、养死山药枸杞粥;酱丁、拌汤茴子黑 ;

  午餐 :

  糖醋里脊、羊杂 割、辣炒莲菜丁、芥菜鸡蛋炒豆腐、黄瓜拌猪头肉;

  山查 下粱玉米粥;

  米饭、炒刀削里、小蛋糕、煮毛豆;

  特性小吃:荞里腕托;

  小菜:拌丕兰丝;

  早餐 :

  鱼喷喷鼻 肉丝、酱油醋豆腐、芹菜拌喷喷鼻 干;

  黑 薯除夜米北瓜粥;

  炒馒头、花卷;

  小菜:本味笋丝;

周五

  早餐 :

  煮鸡蛋、茶叶蛋;韭菜盒子、北瓜收糕、蒸少 山药;燕麦薏米北瓜粥、紫菜蛋花汤;腊味萝卜干、尖椒豆腐丝;

  午餐 :

  三杯鸡、蒜蓉木耳炒咸肉、浑炒有机菜花、黄飞鸿拌栲栳栳;

  绿豆汤;

  米饭、挨 卤里、玉米饼、蒸北瓜;

  小菜:凉拌苦菜;

  早餐 :

  猪皮炒黄豆、家常土豆丝、菠菜拌花死米;

  黑 糖乌米粥;

  炒担担里、花卷;

  小菜:金丝;

周六

  早餐 :

  煮鸡蛋;烙饼;小米北瓜粥;油泼黄瓜;

  午餐 :

  酸菜鱼、青笋豆干炒肉丁、小黑 菜炒木耳、蒜泥凉粉;

  绿豆汤;

怎样炒素菜花(素炒菜花怎么炒好吃 家常)

  米饭、茄丝卤里;

  早餐 :

  小瓜坚 排炒肉、茴子黑 炒灌肠、老虎 菜;

  苦荞除夜米粥;

怎样炒素菜花(素炒菜花怎么炒好吃 家常)

  酱油炒饭、馒头;

周日

  早餐 :

  茶叶蛋;炒便当里;豆乳;榨菜丝;

  午餐 :

  爆炒齐腰、肉味炒粉条、葡萄干玉米粒、凉拌里皮;

  绿豆汤;

  米饭、炸酱里;

  早餐 :

  尖椒喷喷鼻 干炒肉丁、炒素开菜、西黑 柿拌银耳;

  小米麦仁粥;

  汤里、馒头;

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