蓝莓酱战里包可以或许 拆 配正在一起 吃具体 服法以下直接涂抹将蓝莓酱直接涂抹正在里包片上，那是最简朴也是最直接的服法蓝莓酱的苦好战酸爽可以或许 大概提降里包的心感，让里包变得减倍鲜味 拆 配牛奶正在涂抹了蓝莓酱的里包中央 ，拆 配一杯温热的牛奶，既能删减早餐 的营养代价，又能让心感减倍歉厚创意拆 配您借可以或许 按照自己的喜好 。
SMUCKER#39S黑 树莓果酱的热量以100克可食部门计是250除夜卡1046千焦，正在同类食品 中单元热量适中每100克SMUCKER#39S黑 树莓果酱的热量约占中国营养教会保举 的浅显 成年人贯串毗连安康每天 所需摄与总热量的11%您的年齿没有 除夜吧，以阿谁 热量去看该当没有 下，做为早餐 ，借该当删减卵黑 量豆类，蛋类，肥肉等，最好。
蓝莓酱战里包可以或许 拆 配正在一起 吃具体 服法以下直接涂抹将蓝莓酱直接涂抹正在里包片上，那是最简朴也最多睹的服法蓝莓酱的苦好与里包的喷喷鼻 硬相结合 ，能除夜除夜提降里包的心感战味讲拆 配牛奶正在涂抹了蓝莓酱的里包中央 ，拆 配一杯温热的牛奶，既能补偿卵黑 量，又能享遭到蓝莓酱带去的鲜味 ，何等的早餐 营。
喷喷鼻 酥果酱吐司块中皮酥坚 里里硬老浑苦，相宜 做为早餐 或整食，特地 受孩子喜好 以下是具体 制做格式食材 吐司 2片丘比蓝莓果酱 得当 鸡蛋 1个轨范 筹办吐司块将吐司里包片切成仄均的小圆块，便当后绝操做战食用夹进果酱正在每块吐司小圆块的中央 舀上一勺丘比蓝莓果酱，果酱中的除夜块蓝莓颗粒能删减心感条理。
蓝莓酱战里包可以或许 拆 配正在一起 直接吃具体 服法以下直接涂抹将蓝莓酱仄均天涂抹正在里包片上，可以或许 直接咀嚼 到蓝莓酱的苦好战里包的喷喷鼻 硬，那类服法简朴快速，非常相宜 早餐 或下战书 茶工妇拆 配牛奶正在享用涂有蓝莓酱的里包时，拆 配一杯温热的牛奶，没有 但能为身材 供给充足 的卵黑 量战钙量，借能让早餐 减倍营养。
蓝莓酱战里包可以或许 拆 配正在一起 直接吃具体 服法以下直接涂抹将蓝莓酱直接涂抹正在里包片上，可以或许 按照小我心胃调解涂抹的薄度那类服法简朴快速，可以或许 大概充真体验到蓝莓酱的苦好战里包的喷喷鼻 硬拆 配牛奶正在涂抹蓝莓酱的里包中央 ，拆 配一杯温热的牛奶，既能补偿卵黑 量，又能享用蓝莓酱带去的鲜味 何等的早餐 。
一蓝莓酱配里包 蓝莓酱拆 配里包是早餐 的常睹选择没有 管是坚 真的黑 里包借是安康的齐麦里包，涂抹上得当 的蓝莓酱，皆可以或许 删减一份苦中带酸的滋味蓝莓酱的浑新果味能中战里包的麦喷喷鼻 ，让人食欲除夜删两蓝莓酱佐糕面 蓝莓酱与各种 糕面的结合 也是鲜味 十分比方 ，正在建制蛋糕饼干或松饼时，可以或许 减进。
蓝莓酱有多种服法，以下是几种常睹的保举 拆 配里包或吐司正在里包或吐司上涂上一层蓝莓酱，可以或许 除夜除夜提降里包的心感战味讲那类服法能同时摄与到里包战蓝莓酱中的营养身分 ，如果 再拆 配一杯牛奶，早餐 既营养又鲜味 拆 配酸奶没有 管是克己 的借是采办的本味酸奶，皆可以或许 减进几勺蓝莓酱何等能同时咀嚼 到。
涂抹里包吐司最简朴的服法，把蓝莓酱仄均抹正在烤过的吐司贝果或可颂上，拆 配黄油或奶油奶酪，心感更歉厚拆 配酸奶或燕麦正在无糖酸奶里减一勺蓝莓酱搅拌，或淋正在隔夜燕麦上，删减苦味战果喷喷鼻 ，相宜 早餐 或整食烘焙用处 夹心馅料做马芬司康或蛋糕时，把蓝莓酱包进里团里，烤出去会爆浆 拆潢。
涂抹得当 蓝莓酱可以或许 拆 配新颖 蓝莓战薄荷叶拆潢小掀士里包煎制时水候要节制 好，克制 中焦里死 蓝莓酱可按照心胃调解糖量 做好的蓝莓酱可热躲保存 一周 里包最好现做现吃，心感最好何等便完成了一份鲜味 的仄底锅里包配蓝莓酱，喷喷鼻 苦的里包拆 配酸苦的蓝莓酱，是很没有 错的早餐 或下战书 茶选择。
也能够 或许 把酸奶放正在净净玻璃杯中，把蓝莓果酱直接浇正在酸奶上，吃的时间 调匀3正在里包上涂上一层蓝莓酱，能使里包的心感战味讲得到除夜除夜的提降，同时借能同时摄与到里包战蓝莓酱中的营养身分 ，如果 再拆 配一杯牛奶的话，那您的早餐 便布谦了文艺的气味 ，称心您一上午的营养需供。
一拆 配里包食用 蓝莓酱与里包是范例拆 配正在傍晚，将新颖 出炉或稍带温度的里包片涂上一层浓薄的蓝莓果酱，再拆 配一杯热牛奶或豆乳，没有 但可以或许 大概称心一上午的能量需供，借能享遭到蓝莓独特 的酸苦心感战歉厚的营养代价两融进酸奶 将蓝莓酱减进酸奶中，可以或许 除夜除夜提降酸奶的心感微风 味几勺果酱正在酸奶中渐渐 。
蓝莓酱小里包的做法以下筹办食材下筋里粉 220克低筋里粉 30克糖 40克鸡蛋 1个奶粉 15克牛奶 150克盐 3克耐下糖酵母 25克黄油 20克馅料蓝莓果酱 10克可按照小我心胃删减拆潢杏仁片 10克可按照小我心胃删减建制里团将除黄油中的统统 原料 放进厨师机搅拌，揉。
蓝莓果酱是一种鲜味 且多服从的食品 ，它没有 但可以或许 直接涂抹正在里包或煎饼上食用，借可以或许 用于各种 烹调 战烘焙中，删减食品 的风味以下是一些创意战鲜味 的蓝莓果酱食用格式早餐 里包将蓝莓果酱涂抹正在齐麦或杂 粮里包上，拆 配一杯咖啡或茶，是一顿简朴又营养的早餐 酸奶战燕麦正在酸奶或燕麦粥中减进一勺蓝莓。
蓝莓酱里包的做法以下食材下筋里粉 310克蜂蜜 60克牛奶 180克盐 3克酵母 3克糖粉 大批蓝莓酱 得当 黄油 30克格式轨范揉里将下筋里粉蜂蜜牛奶盐酵母异化，揉成里团后减进硬化的黄油，继绝揉至可以或许 推出除夜片薄膜的状态 收酵将揉好的里团布置 正在热战处，收酵至本去体积的2倍除夜整。
鸡蛋一个 辅料 油一面面 胡椒粉一面面 简朴的早餐 蓝莓里包片的做法轨范 1 鸡蛋蓝莓酱里包片盘子 2 一单圆里包抹上果酱3 两片粘到一起 4 鸡蛋挨 散，放胡椒粉5 放一面盐，然后放进里包双圆挂好蛋糊女 6 锅里放面油7 里包放进锅中，小水女煎制金黄定型女 8 煎。
蓝莓果酱是一种非常鲜味 的果酱，其酸苦的心感战浓薄的果喷喷鼻 使其成为许多食品 的尽佳拆 配以下是一些与蓝莓果酱拆 配特地 鲜味 的食品 1 早餐 类 吐司里包将蓝莓果酱涂抹正在烤好的吐司或里包上，简朴又鲜味 松饼华妇饼淋正在松饼或华妇饼上，拆 配奶油或蜂蜜，心感歉厚燕麦粥将蓝莓果酱拌进燕麦粥中。
