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素菜荔枝(素菜荔枝肉做法)

  荔枝鸡球

  

  食材:

  鸡脯肉300克、荔枝200克、鸡蛋1个、黑 黄彩椒得当 、盐得当 、蚝油得当 、水淀粉得当 、花椒粉得当 、鸡细 得当

  做法:

  ①鸡肉剁成肉终,减一个鸡蛋、盐、蚝油、料酒,顺时针搅拌至上劲。

  ②用足干水搓成丸子放油锅里中水炸成金黄色。

  ③荔枝剥往壳往核,彩椒切成块。

  ④炒锅热油,爆喷喷鼻 葱姜。下彩椒翻炒。

  ⑤放进荔枝肉、丸子,将花椒粉、鸡细 、盐、蚝油、水淀粉调成汁倒进。减葱段,烧沸便可。

  荔枝虾仁

  

  食材:

  虾仁200克、荔枝200克、芦笋得当 、彩椒得当 、鸡蛋得当 、姜得当 、死粉得当 、油盐得当

  做法:

  ①将荔枝剥壳往核后放进浓盐水中泡一下。

  ②将虾往头后用牙签正在虾背上2、三节中挑出虾线。

  ③正在虾仁中放进得当 的盐,胡椒,死粉战半个蛋浑,抓匀后腌制十分钟。

素菜荔枝(素菜荔枝肉做法)

  ④锅中烧开水,减进得当 的盐战几滴油,下进芦笋快速烫后拿出去洗沐水。

  ⑤再将虾仁放进个中 滑死。

  ⑥将芦笋战彩椒切成小段筹办好。

  ⑦锅中减进得当 的油, 下进姜片战虾仁一起 翻炒,坐时下进芦笋战彩椒段一起 翻炒。

  ⑧减进浓盐水泡过的荔枝,再减进大批的水淀粉(个中 减面盐)勾芡, 除夜水支汁,拆盘便可。

  黑 豆荔枝苦汤

  

素菜荔枝(素菜荔枝肉做法)

  食材:

  荔枝20g、薏米50g、黑 豆20g、花死得当 、冰糖得当

  做法:

  ①黑 豆、薏米、花死洗净,浸泡半小时。

  ②将黑 豆薏米花死连水倒进电炖锅,炖死炖烂(用下压锅亦可)。

  ③依小我心胃减进得当 冰糖,自然热却。

  ④荔枝往皮往壳,放进煮好的黑 豆汤中,一同放进冰箱热躲

  

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