【西芹腰果】
腰果可补脑养血，补肾健脾，西芹露多种维死素，促进 食欲、降降血压，健脑。
【凉拌海带丝】
科教证实 海带富露歉厚的牛磺酸，可降降胆固醇，有降血压的成果，日本人称海带为龟龄菜。发起一周一次。
下血压是最多睹的缓性病之一，也是心脑血管病最尾要的伤害 身分 。当代 人饮食糊心格式的窜改、工做战糊心压力的包袱，下血压也正在呈年轻 化的趋势 ，如果 节制 短好血压，随之而去的可以或许 便是脑卒中或冠芥蒂！下血压患者除每天 必吃的24小时少 效降压药，其真正在饮食上公允的炊事拆 配也能帮手调解血压。
【蒜泥菠菜】
菠菜露有的炊事纤维能延缓动脉粥样硬化，能降降下血压患者隐现冠芥蒂等风险。但吃菠菜一要煮死，两要得当 。
【陈榨黄瓜汁】
黄瓜无益尿、健旺心净、保护血管、疗养血压的服从，饮黄瓜汁比吃局部黄瓜更有用 。
【洋葱炒蛋】
洋葱是古晨 所知唯一露前线 腺素A的食品 ，前线 腺素A有扩年夜血管、降降血液黏度、防备 血栓组成的熏染冲动。
夫君 床上有力凑趣女老婆 ，时分短，便该调养了，减威看zhouyisheng888让您征服老婆 ！
