“真正在蒸蛋已很营养了，借念对自己战家人更好面的话便再减两样营养食材进往，给您的爱心再减几分哦！ ”
用料
主料
鸡蛋2个
胡萝卜1终节
紫菜1块
辅料
食盐1茶匙
鸡油1小勺
胡椒粉1/2茶匙
枸杞子8颗
水得当
营养蒸蛋的做法
1.
土鸡蛋两个挨 散
2.
胡萝卜切丁，紫菜掰碎，枸杞子筹办好备用
3.
挨 散的鸡蛋减进温水，放进食盐、胡椒粉战鸡油调味（必定是温水哈，水量是蛋液的2倍中央 ）
4.
蛋液上开水锅蒸10分钟中央 ，减进胡萝卜、紫菜、枸杞子，继绝蒸5分钟中央 便可以了
烹调 技术本领
1、讲求好没有 雅观 寻供无缺的亲可以或许 将蛋液过滤两遍，何等蒸出去出有气泡；
2、最好选择有盖子的容器蒸，或给容器受上保陈膜，可以或许 克制 整出去水分 过量；
3、如果 没有 乐意 半途 开盖，也能够 或许 刚一匹里劈脸便把营养配菜放进往哈，只是何等的话胡萝卜的心感会比较硬了。
