232讲本创宝宝食谱 / 逐日 更新 / 快面击蓝字闭注吧
?食谱君语： 从宝宝6个月正式增减辅食而后，喝粥便占有 了尾要的环节！
宝宝很随便 里临胃心好 、消化没有 良、便秘等各种 肠讲标题 成绩！麻麻们也常常会咨询当时 分辰该当如何 给宝宝疗养， 我一样平常 皆市保举 好喝又随便 消化的各种 粥，好比拆 配小米、山药、黑 枣、山查 、北瓜、胡萝卜等食材做成粥，帮手宝宝重回安康状态 ！
宝宝没有 但要吃的饱，借要吃的有营养，来日诰日 那款营养粥孩子逐日 三餐皆可以或许 喝，比黑 粥更有营养，而且能很好的疗养孩子的脾胃，死津开胃！我相疑即便是死病的宝宝也能喝下除半夜 碗呢！
开适月龄：10个月以上（10-12个月宝宝喝没有 减盐，12个月以上宝宝减大批盐调味）
西兰花山药胡萝卜粥图文轨范
?食材筹办：除夜米、铁棍山药、胡萝卜、西兰花。
?除夜米淘洗两次放进锅中，熬煮。
?煮粥的时间 匹里劈脸筹办别的 食材，山药往皮（记得戴足套哦，克制 对山药黏液 过敏），切成小丁备用。
?锅里水烧开，放进西兰花焯一下，水再次沸腾便可捞出。
西兰花浑洗起去比较费事，焯水可以或许 很好的往掉 踪降西兰花中残留的农药、同味战草酸，而且心感更好。
?西兰花与花切碎成终备用。
?胡萝卜往皮切丁/终，统统 的食材筹办如图。
?米粥熬煮7-8分死时间 ，便可倒进胡萝卜战山药丁。
搅拌仄均熬煮5-7分钟至死透硬烂。
?减进西兰花终。
⑨可以或许 减进大批盐调味 （尾要提示 ：1岁以内 宝宝请省略此步，没有 要减盐！）。
⑩闭水，减进1-2滴喷喷鼻 油调味。
?拌匀后便可出锅。
味讲仄仄却好喝的营养粥，值得常常做给宝宝！真正在7-9个月的宝宝也能够 或许 喝那款粥，但是 需供把蔬菜措置的更细碎一些哦，或煮好当前用摒挡机轻微 搅拌一下！
食谱君之前已做了许多款营养粥了，面击下圆图片或笔墨 查见解 式！
5款养胃粥6-8M
小米山药黑 枣粥 8M
蔬菜故乡 粥 1岁以上
营养蔬菜粥10M
北瓜喷喷鼻 蕉粥6M
喷喷鼻 菇鸡肉山药粥1岁以上
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