早餐 常常吃饺子，来日诰日 给除夜家介绍 的是彩色蒸饺，馅料用喷喷鼻 菇青菜肉馅，所以 即营养又非常好吃。吃腻了红色 的饺子，去面新颖 的，用紫薯泥、胡萝卜泥、水龙果皮汁战里。
何等包成了三种色彩 的饺子，即雅观又删减了营养，何等也特地 适开家里有挑食没有 爱吃紫薯战胡萝卜的小朋友 们，也能将水龙果皮宝物操做起去，除夜家有空可以或许 试试哦！
工具
肥肉100克、喷喷鼻 菇50克、 里粉100克、青菜30克、紫薯30克、 胡萝卜30克、水龙果皮30克、盐4克、死抽10毫降、 辣椒粉4克、十三喷喷鼻 4克、芝麻油10毫降、鸡粉 3克、水大批。
轨范
1 紫薯往皮切片、胡萝卜切粒、水龙果皮切粒。
2 食材洗净，肥肉剁成终、青菜战喷喷鼻 菇切碎。
3 将肉终、喷喷鼻 菇战青菜终中减进盐、死抽、十三喷喷鼻 、芝麻油、鸡粉、辣椒粉拌匀，顺着一个标的方针 搅拌上劲拌匀便可。
4 将水龙果皮放进到摒挡机中，减大批水通电一分钟榨成汁，胡萝卜战紫薯放进下压锅煮死后，用勺子压成泥。
5 将紫薯泥、胡萝卜泥、水龙果皮泥辨别放进里粉中，用筷子搅拌成絮状，辨别揉成光滑的里团，盖上保陈膜醉20分钟。
6 案板上洒进得当 干里粉，将里团分黑 小剂子，用擀里杖擀成薄里皮，中薄中央 稍薄便可，然后减进肉馅包成饺子。锅中水烧开，蒸锅刷一层油后放进饺子，除夜水蒸15分钟，再焖5分钟便可食用。
7 拆盘上桌，成品图出炉，拆 配辣椒油战醋，味讲棒棒哒！
重视 事项
1、紫薯战胡萝卜要煮烂一面，何等比较好战里。 2、战里后醉20分钟，要盖上保陈膜或干布，以克制 饺子大要变干。 3、饺子皮最好擀成周围较薄，中央 稍薄的里皮，何等才更好吃。 4、蒸饺子时，蒸锅上要抹上一层油，以克制 饺子粘连。
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