节食了，小背没有 睹了，但只要一动心，小背又咚的凸出去，教您2讲汤，让小背乖乖回位没有 出轨。
鲜味 消脂汤
原料 ：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山查 2钱、肥肉8两(没有 带肥油的肥肉）
做法：1、将齐数原料 以3除夜碗水，煮2~3小时，水滚后转小水继绝炖。
2、炖好当前当中饭吃，肉可吃，何等才会饱
重视 ：早早借是可以或许 贯串毗连一样平常 饮食，但没有 要吃太油腻，也没有 要吃太多有淀粉类的工具，如：饭、里、馒头、里包，何等成果会更较着喔！
顺气减肥汤
原料 ：鸡胸骨1副、蛤蜊10两、竹笋切块1斤、人参须25公克竹
做法：1、先将鸡骨烫过当前，将血水及浮油捞净净
2、将人参须、竹笋、鸡骨一起 放进锅中，炖到水开为止。
3、末了 放进蛤蜊、蛤蜊开口 便可
重视 ：喝那些顺气减肥汤，可以或许 做很好的油脂分泌 ，帮手体内气血循环 变好，油脂跟脂肪便会顺利 的经过 新陈代开排解 。
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