糯米参鸡汤
图文 | 心刚强
鸡肉露有对人体展开 收育有尾要熏染冲动的磷脂类，是中国人炊事挨 算中脂肪战磷脂的尾要去历之一。故国 医教觉得 ，鸡肉有温中益气、补真挖细 、健脾胃、活血脉、强筋骨的服从。
本料：
孺子鸡1个、糯米得当 、除夜枣4个、枸杞得当 、干桂圆6个、盐得当 、西洋参2个
做法：
1、糯米提早一早浸泡；
2、孺子鸡切往脖子根部以上部位，切往屁股备用；
3、把浸泡好的糯米塞进鸡肚子里，没有 要太谦；
4、再塞几个黑 枣进往；
5、用牙签启心以克制 煮的时间 米跑出去；
6、把鸡放进砂锅 ，减得当 水烧开撇往浮沫；
7、减西洋参（为了食用便当我的西洋参齐数挨 成了粉终）别的 参也能够 或许 ，随自己喜好 。
8、减进干桂圆。
9、得当 枸杞，小水炖一个小时中央 便可，出锅减大批盐调味便可以享用了。
10、成品赏识 。
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检察 42款鲜味 鸡汤的做法
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