来日诰日 我要给除夜家介绍 的是金针菇，它个中 露好氨酸战细 氨酸对增强智力非常无益处，人称“删智菇”；常常吃借能降降胆固醇，减缓颓丧，增强体量、抵当癌症，没有 中一样平常 家庭只是用它做凉拌菜，来日诰日 我教除夜家用它去做一讲好吃的热菜，做好后超级下饭，好了话没有 多讲上菜谱
本料：金针菇、蕃茄酱、青黑 杭椒、蒜
调料：盐、糖
第一步：金针菇往掉 踪降根部用水洗净，青黑 杭椒顶刀切段，蒜拍碎备用
第两步：仄底锅上水减油烧热，然后减蒜终煸喷喷鼻 ，下番茄酱青黑 椒段炒超卓彩后减水烧开（出错番茄酱便是来日诰日 那讲菜好吃的诀要 ，减了它没有 但色彩 雅观味讲也是杠杠的）
第三步：正在汤里调盐、味、糖然后将金针菇下锅煮至成死，然后衰正在碗里便可
