胡萝卜米汤
初期 离乳副食品 4～6个月
▲给宝宝补偿维死素A。
原料
黑 米20克、胡萝卜10克、水200毫降、油大批。
用心
做法
1、将黑 米洗净减水，用小水煮到米粒膨胀。
2、将胡萝卜洗净往皮切小块，放进滚水煮硬。
3、将做法2的胡萝卜块捞起，减大批油炒过，再拌进做法1的粥煮滚
4、用搅拌器挨 坏做法3的胡萝卜粥，用滤网过滤出米汤便可。
要面
1、胡萝卜用油拌或用油炒，均有助于人体收受脂溶性的维死素A。
2、建制米汤糊的比例，初期 黑 米:水为1:10，缓缓仄息到1:7；喂食量一次可从20毫降匹里劈脸，再渐渐 仄息到50毫降。
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