那是一份宿舍好食烹调 指北，没有 愿被食堂乱来 的宿舍党，教您如何 进步 糊心品量又没有 费钱。
正在能自己脱足享用好食之前，您尾选需供【炊具】，好比一个功率小而且性价比下的锅子，正在宿舍用也没有 会跳闸那种。下图中的小炖锅陪 我良暂，要讲用它做过哪些工具，那真得掰进足指头数好几轮。印象最深的是除夜一Reggie过死日，那天早上我提夙起 去给她煮了龟龄里，当时 皆觉得 好好得没有 得了。回念起去那碗里的味讲该当便一样平常 吧，如同 只是减了面酱油，再配了个钱袋蛋。但是 比起食堂，自己做的食品 借是多了一面风味战爱好 。
一止没有 开便上里给您吃怕没有 怕！
陪 同多年的小炖盅。
蒜喷喷鼻 罗勒意里
爱绿植的同窗 可以或许 自己正在宿舍种罗勒，要吃的时间 薅一把便好了。嗜肉的小水陪 无妨炒面猪肉或牛肉，做成洋气的马可波罗意里（番茄肉酱意里）。话没有 多讲，让我们去做吧！
【本料】
番茄一个
意里一小把
意里酱随便
除夜蒜三瓣
罗勒几片
油大批
盐大批
【做法】
依照 意里包拆上的申明 煮意里，煮死后捞起过凉水；
仄底锅烧热，减大批油煸炒蒜瓣；
减进切块的番茄，烧至出汁，减进切丝的水腿，再减进意里酱，翻炒几分钟；
将意里与意里酱拌匀，罗勒撕成小叶，洒正在大要。
【本钱】5元
罗勒吃起去有面像小茴喷喷鼻 。
牛油果三文鱼盖饭
牛油果是特价抢的，25元6个，三文鱼头是正在三源里市场购的，6块钱很除夜一个，我战朋友 一人分了半个，盖饭的三文鱼便是从鱼鳃那女抠出去的，剩下的鱼头煮汤，没有 要太划算！（所少 觉得 烤箱烤三文鱼头也是一款非常物好价廉的人间 鲜味 ，阿谁 我们下次再讲）
【本料】
牛油果 半个
三文鱼 一小块
杂 粮饭 一小碗
芥终 大批
酱油 大批
海苔碎 大批
芝麻 大批
【做法】
除夜米战玉米碴子2：1，蒸死米饭；
与半个牛油果切成小块，三文鱼切成小粒；
将牛油果战三文鱼码正在饭上，牛油果淋上大批酱油，三文鱼蘸上大批芥终；
洒上海苔碎战芝麻便可开吃。
【本钱】4元
牛油果三文鱼盖饭。
喷喷鼻 菇鸡翅啊！
是的您出有看错，喷喷鼻 菇鸡翅也能够 或许 正在宿舍用电饭煲做！
【本料】
鸡翅 6只
喷喷鼻 菇 15朵
死姜 一小块
乌胡椒 得当 （可选）
酱油 得当
油 得当
盐 得当 （可选）
小葱 得当
【做法】
鸡翅洗净，大要划三刀，减大批盐、乌胡椒战酱油战姜片腌制半小时以上，气候 酷热，最好置于冰箱腌制，喷喷鼻 菇泡收后切成小块，喷喷鼻 菇水留下备用；
电饭煲按下“煮饭 ”键烧热，倒进大批食用油，迁移转变 锅子，使油布谦锅底，待油温低落，放进鸡翅，煎至两里金黄；
倒进腌制鸡翅的酱汁战姜片，切好的喷喷鼻 菇战喷喷鼻 菇水，继绝炖煮；
除夜约两十分钟后，酱汁好 没有 多支干，减进得当 酱油战盐调味，出锅，洒上葱花，开动！
【本钱】12元
最好选用有没有 沾涂层的电饭煲，何等鸡翅没有 随便 粘到锅底，便当浑洗。最好选干喷喷鼻 菇，充真操做喷喷鼻 菇里歉厚的鲜味 氨基酸，完胜鸡细 等调味品。（对我便是那么才当曹斗）酱油的用量按照自己的心胃得当 减进，如果 腌制鸡翅时用了较多的酱油战盐，末了 调味可以或许 少减以致 没有 减盐。（本则便是别齁到自己）
喷喷鼻 菇鸡翅。
正在宿舍脱足做过吃的举足！快去分享您用小（wei）电（zhang）饭（dian）煲（qi）做的好食吧，一起 援救没有 苦孤苦 的教死党！
