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快速早餐 牛奶做法(早餐 牛奶如何 喝有营养)

炎天到了

黑 日变少 ,夜早变短

气温愈去愈下

宝物变得愈去愈没有 爱用饭

妈妈们没有 要慢

去一杯花式奶昔

下营养、下颜值

重面是尽对可以或许 大概刺激宝宝的味蕾

让他爱吃到停没有 下去!

  

但是

云云 颜下貌好的货

只能往苦品店吃么?

必须没有 是

自己正在家便可以做

去,小编切身 脱足教您们做花式奶昔啦

  

做奶昔真正在很简朴

用各种 生果 拆 配必定比例的牛奶或酸奶

放进果汁机搅拌便可

嗯,条件 是有一台好的果汁机

小编那边 用到的是妈网自己斲丧 的“妈妈良品”果汁机

刀片很尖锐,榨汁杯是便携款

挨 完换个盖子便可带出门

简直没有 要太便当!

来日诰日 教除夜家做3款奶昔

下颜值,下营养

上里,便一起 去看看具体 的做法吧!

  

  配料表

1个 牛油果

  1瓶 益力多

200g 草莓

100ml 杂 牛奶

半个 芒果

  具体 轨范

  第1步:牛油果切块,异化1瓶益力多,放进榨汁杯中搅拌。

  

  第2步:将榨好的牛油果拆杯。

  第3步:净水 浑洗草莓,然后切成块状或整颗拾进榨汁杯。

  

快速早餐牛奶做法(早餐牛奶怎么喝有营养)

  倒进200ml牛奶,盖好榨汁杯的盖子,匹里劈脸搅拌(发起草莓要切块,可则很随便 卡住,如图)。

  

  第4步:将榨好的草莓汁倒进杯中。

  

  第5步:将芒果切成小粒,拆杯装面便可。

  完成图

  

  配料表

1个 芒果

  大批 日本卡乐比生果 麦片

1瓶 酸奶

大批 蓝莓

  

  具体 轨范

  第1步,将大批卡乐比麦片倒进杯中,插进饼干拆潢。

  

  第2步,将芒果切成块,异化牛奶,倒进榨汁杯中

  

  匹里劈脸搅拌

快速早餐牛奶做法(早餐牛奶怎么喝有营养)

  

  第3步,将榨好的芒果奶昔倒进杯中。

  

  第4步,继绝倒进大批卡乐比麦片。

  

  第5步,放进几颗蓝莓做为拆潢。

  配料表

  100g 蓝莓

  大批 燕麦片

  200ml 杂 牛奶

  

  具体 轨范

  第1步,将蓝莓战喷喷鼻 蕉,燕麦,牛奶异化拆进榨汁杯中。

  

  第2步,匹里劈脸搅拌。

  

  第3步,拆杯。

  完成图

  

食谱看完

掐指一算

您们该当没有 止爱上了我战我的奶昔

借爱上了我的果汁机

对没有 开毛病 ?

去去去

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