【1】
我的减肥肥身皆已快280天了！
上里的阿谁 肥身直线图便是我280天的体重窜改图，我的心情 也是随着体重的反几次复而没有 竭的起降。
体重上降了，心计心情 易熬；体重降降了，心计心情 悲欣。
【2】
没有 中，我肥下去了后，看到许多几肥宝宝们借正在肥肥的路上整丁探供，所以 我来日诰日 ，便把我当初的肥身饮食圆里，分享给除夜家。
我的早餐 一样平常 便是豆乳，鸡蛋，杭州小笼包，米粥等那几样，包管早餐 吃得饱饱的，饭量皆市是比较除夜的。
午餐 便是食堂的各种 蔬菜，肉类比较少，但是 色彩 尽对是万紫千黑 的，彩虹饮食法，尽对是没有 错的饮食格式。
早餐 便是浑汤的麻辣烫，一块钱一串蔬菜，每样蔬菜皆去一串。阿谁 便是色彩 拆 配，荤素拆 配战细 细拆 配才是最好的。
【3】
上里再给除夜家分享下，我们当初的常吃的几种食品 ：
玉米
薏米
燕麦
黑 豆、绿豆、黄豆、乌豆、蚕豆、豌豆
花死
核桃
除夜枣
黄瓜
西黑 柿
只假定水多便多吃哦。
