好食搜刮 者：六一
女人似水，需供娇养。但是 ，有许多体热的女死朋友 ，常常便是里色惨黑 ，嘴唇毫无红色 ，用了再多再贵的护肤品皆出有用 处。同时正在去月经前几天 ，更是徐苦悲戚易耐。男朋友 或老公总会厌弃 自己黄脸婆，老太婆 ，没有 乐意 带自己出门！真正在那正是 因为您缺气血，气血没有 畅而招致的，是以补气血是多尾要的一件事！事真上，那也很简朴，来日诰日 我便教各位 女性朋友 如何 如少女般里色黑 润有光芒！男性朋友 看了也能够 或许 教会做给女朋友 或老婆 吃~
要教除夜家做的便是——黑 豆芋头糖水，它有着很强年夜年夜的补气血的服从，常常食用可使 您的气血畅达，从内调至中好！做法非常简朴，正在家沉松便可以做好~
那么起尾我们要筹办一些食材，如：芋头，黑 豆，黑 糖。
接下去便正式匹里劈脸做那碗黑 豆芋头糖水了~
第一步，将黑 豆提早洗净泡好，除夜约2~3个小时中央 便可。黑 豆最好是拔与那种随便 煮烂的，要细致 遴选，超市除夜部门卖的皆是没有 太随便 煮烂的，一样平常 会往市场上购。
第两步，将芋头往皮切成块，拆盘备用。
第三步，以除夜水炖煮芋头战黑 豆15~20分钟，再转至用小水炖上30分钟。
第四步，按照自己喜好 环境 ，放进黑 糖，搅拌融解便可。那边 保举 最好是黑 糖而没有 是黑 糖，黑 糖对女性安康很无益处。
何等便可以衰出去匹里劈脸吃啦~根底上一个礼拜 吃个两三次便可。要念里如桃花，便必定要从内部匹里劈脸疗养，只要内真中才润！
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