去宾人最爱用那类李子去腌酸
酸苦坚 爽，十分隔胃
便算吃到牙龈酸硬借是停没有 下去
喜辣的可以或许 放辣椒
但是 正在里里购腌好的李子总觉得 没有 太宁神
那没有 如自己正在家做吧！
做法非常简朴，新足皆能做出鲜味 的腌李子哦~
第一种做法：
筹办原料 ：
李子（一斤）
黑 糖（两汤勺）
盐（得当 ）
黑 糖熬的糖油（两汤勺）
死抽（一汤勺）
蒜蓉（得当 ，没有 喜好 吃可以或许 没有 放）
死黑 辣椒（得当 ，没有 喜好 吃可以或许 没有 放）
喷喷鼻 菜（得当 ，没有 喜好 吃可以或许 没有 放）
1、筹办好新颖 李子，用净水 洗净净，而且沥干
2、用刀把李子暗暗 拍裂开，何等李子便可以或许 减倍进味
3、把统统 的原料 放进碗里，搅拌仄均
4、搅拌仄均后用保陈膜覆盖 ，摆放半小时，让李子充真收受进味便可以开吃啦！天热放进冰箱心感更好哦~
等到李子进味了，拿起一颗放正在嘴里，酸辣坚 爽
虽然，借有一种更简朴的格式
第两种做法：
筹办原料 ：
李子（一斤）
盐（得当 ）
黑 沙糖 （得当 ）
辣椒（得当 ）
1、筹办好新颖 李子，用净水 洗净净，而且沥干
2、用刀把李子暗暗 拍裂开，何等李子便可以或许 减倍进味
3、放盐、黑 沙糖 、辣椒搅拌仄均
4、用保陈膜覆盖 布置 ，使李子进味
自己正在家腌制的李子宁神又鲜味 ，酸辣坚 爽。
李子的服从与熏染冲动
1
促进 消化：李子能促进 胃酸战胃消化酶的分泌 ，有删减肠胃爬动的熏染冲动，果此食李能促进 消化，删减食欲，为胃酸窘蹙、食后饱胀、除夜便秘结者的食疗良品；
2
浑肝利水：新颖 李肉中露有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、苦氨酸、脯氨酸等，死食之对医治 肝硬化背水除夜有种益；
3
降压、导泻、镇咳：李子核仁中露苦杏仁甙战除夜量的脂肪油，药理证实 ，它有较着的利水降压熏染冲动，并可放慢肠讲爬动，促进 单调的除夜便架空 ，同时也具有止咳祛痰的熏染冲动；
4
好容养颜：《本草目目》记录，李花战于里脂中，有很好的好容熏染冲动，可以或许 ‘“往粉滓乌黯”，“令人 里泽”，对汗斑、脸死乌斑等有良效。
小编提示 ：李子露有下量的果酸，吃太多易伤脾胃或激起背泻。所以 腌李子再好吃，也没有 要贪吃太多哦！
