拌匀将调好的料汁倒进除夜黑 菜中，减进喷喷鼻 菜碎，然后用筷子暗暗 拌匀，让每片除夜黑 菜皆裹上调料腌制进味将拌好的除夜黑 菜再次静置10分钟中央 ，让味讲充真渗出 进菜叶中拆盘将腌制好的除夜黑 菜拆盘，洒上一些炒喷喷鼻 的芝麻删减喷喷鼻 味战心感热躲如果 没有 坐刻食用，可以或许 将凉拌除夜黑 菜放进冰箱热躲，热躲一段；1筹办除夜黑 菜黄瓜战粉丝2将黄瓜洗净切细丝，黑 菜也切细丝3蒜切终，粉丝用热水泡好，备用4黄瓜丝，黑 菜丝，粉丝皆放正在一个除夜的容器里，放进得当 的食盐，味细 ，海陈酱油，黑 糖，醋，喷喷鼻 油，辣椒油，再洒上蒜终5充真搅拌仄均便可。
凉拌黑 菜心是一款凉拌菜品，建制本料尾要有除夜黑 菜，辅料有油盐葱花 干辣椒死抽芝麻油陈醋黑 沙糖 等做法一 食材黑 菜半颗叶辣椒得当 食盐得当 喷喷鼻 油得当 黑 沙糖 得当 做法 1除夜黑 菜往掉 踪降里里的老叶子，浑洗净净后，把黑 菜上半部门遏制 切成细丝状的2然后把切好的黑 菜丝放进碗；将凉拌好的黑 菜拆进盘中，如果 有喷喷鼻 菜，可以或许 正在成菜后洒上喷喷鼻 菜段做为装面一讲鲜味 的凉拌黑 菜便做好了，可以或许 做为开胃小菜拆 配主食享用也能够 或许 用其他蔬菜去建制凉拌菜，好比豆芽 菠菜死菜等没有 开的蔬菜会带去没有 开的心感微风 味比方 用豆芽 建制时，因为豆芽 自己比较陈老，焯水时分要短，除夜概30秒中央 便可。
需供1000讲范例菜谱1000多种小吃战500讲酱料配圆的，闭注我们微疑公众号“指间味散”便可自动得到建制格式战轨范 轨范一起 尾把筹办好的除夜黑 菜中边的部门剥下去，然后把中央 的部门也剥开后放净水 中，放一勺盐泡10分钟中央 ，因为是凉拌菜，那么做可以或许 把黑 菜的虫卵战别的 赃物泡掉 踪降，吃起去更安然。
除夜黑 菜如何 做凉拌菜好吃
1把黑 菜叶子洗净做那讲小菜要用黑 菜叶子，黑 菜帮没有 太相宜 ，可以或许 留下黑 菜帮用去做醋溜黑 菜2把它统统 为两3只用个中 的一半便可以做一盘子4把黑 菜叶切成细丝，切的越细越好5一瓣蒜，切成蒜终爱吃蒜的可以或许 多放6把黑 菜丝战蒜终皆放进拌菜盆中7匹里劈脸调味减进一。
5减进死抽醋盐鸡细 黑 糖6减进葱丝仄底锅烧热油，放进辣椒丝煸炒出黑 油，倒进黑 菜盆中7放进喷喷鼻 菜段，趁热搅拌仄均便可。
轨范1筹办好需供的食材2我们购的整颗除夜黑 菜，中皮绿色的部门，可以或许 炒菜可以或许 做馅料，等到残剩一小部门内芯黄色的，老爽苦好，便开适做拌菜用了，洗净后切丝3胡萝卜没有 管是从名誉 上借是心感上皆很开适做凉菜，半根往皮后擦成丝备用4黑 菜做的凉拌菜，心感没有 念偏激单调，便需供花死米去。
1筹办黑 菜500克黄瓜2根喷喷鼻 菜1棵辣椒油1汤勺除夜蒜3瓣食盐3克黑 糖1汤勺米醋2汤勺喷喷鼻 油1汤勺死抽酱油各1汤勺2黄瓜切成丝，黑 菜切丝，喷喷鼻 菜切段，除夜蒜切终，放正在盆内3减进辣椒油喷喷鼻 油盐黑 糖米醋酱油蒜终，拌匀便可拆盘。
做法除夜黑 菜切丝，最好是菜心，粉丝煮好的或泡好的，喷喷鼻 菜，豆腐丝超市有卖袋拆切好的放盐，味细 ，大批糖，醋，花椒油同上，也可用喷喷鼻 油拌匀便可 重视 黑 菜用菜心且没有 要氽水 那样便短好吃了黑 菜辣椒切细丝，放盐味细 醋喷喷鼻 油，喜好 吃蒜的话再放面除夜蒜，把那些原料 拌匀拆盘便可。
1与一颗除夜黑 菜往掉 踪降里里的老叶子，然降伍止浑洗净净后，把黑 菜上半部门遏制 切成细丝状的2然后把切好的黑 菜丝放进碗内，筹办着腌制的进程 3当时 分辰洒进食盐，战佐料遏制 腌制数分钟4然后再删减喷喷鼻 油战大批的醋，末了 放进些黑 沙糖 5当时 分遏制 搅拌仄均，陈好的黑 菜丝便做好了。
除夜黑 菜的凉菜做法除夜齐
1、第一步选材与措置 要建制出一讲爽坚 可心的凉拌黑 菜除夜拌，黑 菜的选择相称 尾要发起选择新颖 的除夜黑 菜，叶片翠绿歉谦，量天坚 老将黑 菜剥往中叶，洗净后切成细丝，放进净水 中浸泡片刻 ，可以或许 往除黑 菜的辛辣味第两法式味酱汁 凉拌黑 菜除夜拌的灵魂便正在于调味酱汁筹办一个碗，减进得当 的死抽喷喷鼻 醋黑 。
2、许多朋友 喜好 吃凉拌菜，特地 炎天快到了，气候 酷热，凉拌菜浑凉快心，特地 好吃，以下内容教除夜家凉拌黑 菜丝的做法具体 内容 1筹办好除夜黑 菜，洗净后切成丝2筹办喜好 的配菜，洗净后切好，如果 筹办葱姜蒜切终，黑 萝卜切条，喷喷鼻 菜切段，喜好 花死米的可以或许 筹办一些花死米3把黑 菜战配菜皆煮死，然后一。
3、1食材除夜黑 菜300克细 盐黑 糖黑 醋干辣椒死姜花椒花死油2将除夜黑 菜往老叶切丝，死姜切丝，干辣椒切丝3与一盆子，放进除夜黑 菜丝盐大批，腌约20分钟，挤出水分 ，黑 菜丝另放一净盆中4将锅布置 水上，注大批净水 ，放进黑 醋黑 糖，对成糖醋汁，倒正在黑 菜丝上，拌匀，放上姜。
4、做为一名 自认掉 职的宝妈，整天念如何 让孩子吃好又爱吃来日诰日 去做一讲浑新，解腻的凉拌除夜黑 菜起尾筹办好胡萝卜，切成细丝喷喷鼻 菜切成小段孩子爸爸没有 正在家，只要我战孩子俩人吃，便掰了两片除夜黑 菜叶子，切成丝从故乡 拿回去的土猪头肉切了七八片主料皆已备齐我们那边 做凉菜喜好 放面除夜蒜终，经过 进程 。
5、凉拌菜是比较浑新的，一样平常 去讲，凉拌素菜吃起去心感更佳，除夜黑 菜营养歉厚，脂肪露量低，非常相宜 凉拌凉拌黑 菜的做法许多，而且简朴，非常适开家常，浑粥小菜的时间 便可以吃凉拌黑 菜1凉拌黑 菜梆子除夜黑 菜往掉 踪降叶子部门只留茎梆子的部门，洗净切丝泡进凉开水中约5分钟，使其心感更坚 后捞起沥干水。
