我家小竹子最爱吃鱼，虽然吃鱼也是益处多多，没有 但对孩子的除夜脑收育无益处借可以或许 补偿劣秀的卵黑 量，最尾要的是借没有 会收肥，我的那类做法简朴易做，看看便会，没有 去试试您可盈了哦。
原料 。
草鱼片，葱，姜，豆豉，麻辣料，除夜蒜，盐，喷喷鼻 芹，蛋浑，淀粉，花死油。
做法。
1，草鱼片出鱼片，用蛋浑战淀粉抓匀腌渍除夜约20分钟。
2，锅里减水半开时，把鱼片一片一片放进，小水死透。
3，捞出放到盘里备用。
4，把葱姜改刀，豆豉战麻辣料备用。
5,800度可干烧砂锅 里减油。
6，放进葱姜炒喷喷鼻 。
7，减进豆豉战麻辣料炒喷喷鼻 。
8，减进蒜片战得当 水。
9，减进喷喷鼻 芹段。
10，倒进鱼片除夜水烧开，改小水。
11，缓炖约10分钟，减盐调味便可。
12，直接上桌。
1，着看鱼片味讲陈老喷喷鼻 辣，鱼片正在第一次滑鱼片时必定没有 要除夜水开锅会吧鱼片给咕嘟碎掉 踪降，必定要小水操做。
2，砂锅 浅显 砂锅 没有 成空烧会裂，也能够 或许 用铁锅爆喷喷鼻 倒进砂锅 里炖，砂锅 做菜的益处便是热的缓，吃到末了 借是热的，很相宜 秋 冬时令。
