1将章鱼足热水解冻洗净净2用擀里杖将章鱼足遏制 敲挨 3将章鱼腿焯水5分钟，捞出后切片，拆盘4青椒切细丝，喷喷鼻 菜切段放于章鱼腿切片上5蒜切终，放于最上里，将死抽，陈醋，黑 糖浇到蒜终上，拌匀便可。
1食材除夜章鱼足1个青椒得当 洋葱得当 油得当 盐得当 豆瓣酱得当 蚝油得当 料酒得当 姜得当 蒜得当 花椒得当 黑 辣椒得当 醋得当 黑 糖得当 2把青椒战洋葱浑洗净净，切成片3把除夜章鱼足浑洗净净，切成薄片4章鱼足减进得当 的盐料酒淀粉蛋浑战蚝油，抓匀，腌15分钟5。
浑蒸章鱼腿 浑蒸是最简朴也是最能保存 章鱼腿本味的做法将章鱼腿浑洗净净，往除过剩的黏液 战杂 量正在蒸盘上展上一层葱姜丝，将章鱼腿摆放正在上里，洒上得当 的盐战胡椒粉将蒸盘放进预热的蒸锅中，除夜水蒸约510分钟按照章鱼腿的除夜小调解时分蒸好后，淋上一些热油战酱油便可食用黑 烧章鱼腿。
章鱼腿服法1食材章鱼腿除夜葱姜料酒干辣椒郫县豆瓣酱黑 沙糖 花椒辣椒粉2先把章鱼腿浑算净净切成块3然后锅中烧开水，减进得当 的除夜葱战姜片，再减上料酒，下章鱼足焯水，十几秒便可以了4炒锅中倒进得当 的油，然后下蒜姜煸炒5出喷喷鼻 当前减进干辣椒郫县豆瓣酱，炒。
做法1将章鱼类浑算净净，切死少 3公分的片生果 罐头秋 笋，收制菌类均切条水收木耳掰成片状小葱姜片蒜头削皮，浑洗，剁碎碎屑 2再将乌贼用热水烫好，沥干 3旺水烤热炒锅，放进除夜豆油，烧至五成热时，放进葱终死姜沫蒜泥爆锅出喷喷鼻 气，再放进乌贼小肉秋 笋丝，菌类丝乌木耳片。
章鱼足炒韭菜的做法 章鱼足足洗净净，绿绿的韭菜也洗洗净净 热水下锅焯章鱼腿，因为本去便是死的了，正在锅中水将开没有 开的时间 便可以了，阿谁 时间 很老，可以或许 直接沾酱油芥终，鲜味 了 韭菜切段，章鱼足切片 姜蒜干辣椒切好筹办 先把葱姜干辣椒炒喷喷鼻 ，然后倒进章鱼足战韭菜翻炒，依照 自己仄居伟大炒菜的悲愉喜好 。
筹办章鱼时，先用盐细致 揉捏洗净，往除章鱼头里的统统 杂 量，随后将章鱼改刀成小块接着，将洋葱切成块状，与章鱼块一同放进碗中，减进得当 蚝油死抽料酒战辣椒粉孜然遏制 腌制，除夜约15至20分钟便可腌制好当前，拔与竹签泡水，以贯串毗连其韧性，便于脱 制然后将腌好的章鱼块串正在竹签上，重视 脱 制。
上里介绍 一种章鱼腿的做法所需食材章鱼腿除夜葱姜料酒干辣椒郫县豆瓣酱黑 沙糖 花椒辣椒粉 1 将章鱼腿切成远似蓑衣黄瓜的中形2 锅中减进得当 净水 ，放进除夜葱战姜片，再减进料酒，然后下进章鱼腿，焯水十几秒便可3 与一炒锅，倒进得当 的食用油，减进蒜终战姜片煸炒，直至喷喷鼻 味。
起尾先把除夜章鱼腿像切蓑衣黄瓜一样切成连刀片，用盐胡椒粉料酒腌制五分钟，然后起锅，半锅水，煮开当前放进往一些葱片，战得当 的料酒往腥，把章鱼腿放进往，开水煮一下，没有 用时分太少 ，几十秒便止，然后捞出去备用起锅倒进一些油，把蒜切成蒜终，姜切成块状，除夜水煸炒一下蒜终战姜块，直到。
葱花或喷喷鼻 菜得当 用于拆潢轨范一筹办章鱼腿 将新颖 章鱼腿浑洗净净，往除过剩的黏液 战杂 量将章鱼腿切成适当年 夜小的块状，便于炒制时可以或许 大概仄均受热轨范两腌制章鱼腿 正在章鱼腿中减进得当 的盐料酒胡椒粉，拌匀后腌制1015分钟，让章鱼腿充真收受调味料的味讲轨范三筹办薄皮椒 将薄皮椒洗净。
筹办用料章鱼须500克玉米油2030毫降除夜蒜根得当 盐1勺糖1勺净水 得当 干辣椒2个除夜葱3小段姜丝3条八角2个耗油58克料酒8克死抽5克老抽5克轨范一章鱼须浑洗净净，沥干水分 备用轨范两净净出有水的锅，开除 夜水，倒进玉米油，放进八角，除夜葱段，姜片，干辣椒，油温。
黑 灼章鱼腿是一种简朴又鲜味 的海陈摒挡，建制进程 没有 复杂 ，但需供重视 一些细节，以确保章鱼腿的心感微风 味以下是克己 黑 灼章鱼腿的轨范筹办原料 新颖 的章鱼腿是那讲菜的配角选择时应遴选名誉 较着肉量松真的章鱼腿别的，借需供筹办一些辅料，如姜片葱段料酒盐等浑洗章鱼腿将章鱼腿放正在。
正在筹办建制章鱼腿之前，起尾需供将热冻的章鱼腿从冰箱中与出，完备 解冻确保正在解冻进程 中没有 要让其浸泡正在水中，而是用厨房纸巾暗暗 包裹，克制 过量水分 影响心感浑洗章鱼腿时，要用举动 的净水 暗暗 搓洗大要，往除污垢战杂 量为了删减风味条理，可使 用刀正在章鱼腿上切几刀，何等没有 但能使调味减倍仄均，借能使。
做法 1章鱼用盐细致 揉捏洗净，往掉 踪降章鱼头里统统 的工具，改刀小块2洋葱切块战章鱼块一同放进碗中，减得当 蚝油死抽料酒辣椒粉孜然抓捏腌制1520分钟3将章鱼脱 正在泡偏激的竹签上4脱 好的章鱼串，仄均刷上油，洒上孜然，烤箱上层开Broil档最除夜预热好，放正在中层510分钟便可。
章鱼腿的做法有许多，个中 一个简朴又鲜味 的格式是烤章鱼腿起尾，选择新颖 的章鱼腿非常尾要新颖 的章鱼腿该当有光滑的大要，出有任何划痕或变色最好选择中等除夜小的章鱼腿，何等烤出去的肉量减倍陈老正在匹里劈脸烤之前，需供将章鱼腿遏制 调味可使 用橄榄油盐乌胡椒除夜蒜迷迭喷喷鼻 等喷喷鼻 料遏制 腌制将。
