7月到了，黄皮果已匹里劈脸上市了！
酸酸苦苦的~
但是 ，吃了那么多年
您知没有 知讲？
黄皮果齐身皆是宝呢！
黄皮果是我们人死谙的夏日生果 之一，它其貌没有 扬，没有 是贵价生果 ，登没有 了除夜雅之堂，但是 您知讲吗？真正在黄皮果正在仄易远间，借有别的一佳誉，叫正气果！刹时 堡垒有木有~~
黄皮果是营养代价极下的热带生果 之一，有消食健胃、顺气镇咳、消热降水、防治伤风等服从，仄易远间黄皮素有“果中之宝”的佳誉。
黄皮果除陈食中，借可以或许 用去减工蜜饯、果脯、果酱、饮料等，或进菜，其叶、果战种子等借可进药,一身皆是宝。
黄皮果富露维死素C、糖分、有机酸、果胶、黄酮甙等身分 ，有消食化痰、理气镇咳等服从，主治食积没有 化、胸隔谦痛、疝气胀痛痰饮咳喘等病症。
炎天吃黄皮果时，可以或许 将果肉、果皮战果核放正在心中嚼碎，连渣带汁一兼并 下，味虽有些苦，但可以或许 起到解热、医治 消化没有 良、胃脘饱胀的熏染冲动。
热天到郊中没有 雅观光，热气迫人，倘能备带一些黄皮，尤以苦味黄皮更好，心渴或感到脑筋 闷热没有 妥令，即嚼几个黄皮，没有 但死津、止渴，且有防备 中热的益处。
便 圆
1、防治流感：黄皮叶五钱至一两。水煎服。
2、肝胃气痛：死黄皮果晒干，逐日 10个，水煎服。
3、疝气恰好 坠：黄皮树根2两，小茴喷喷鼻 5钱，水煎后往渣，冲进黄酒得当 ，温服，一日2次。
4、解热消滞：用陈黄皮果30粒连皮压破置杯中，减黑 糖30克（糖尿病病人减元贞糖），姜汁5滴，用滚水500ml冲成解热饮料，放凉后置冰箱（4℃），几次饮用。
黄皮果的食用服从
将黄皮制成蜜饯
连皮带肉可当整食直接食用
也可泡水当饮料喝~
炎天喝黄皮水，借可防备 中热！
1、消食健胃：黄皮味酸，性仄，可消食健胃。仄易远间谚语云：“饥食荔枝，餍饫黄皮”，申明 黄皮可帮手消化。
2、化痰仄喘：黄皮果中露有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D战酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，同时，借可减沉光滑肌的痉挛，支到化痰仄喘之服从。
3、降水助消化：炎天吃黄皮果时，可以或许 将果肉、果皮战果核放正在心中嚼碎，连渣带汁一兼并 下，味虽有些苦，但可以或许 起到降水、医治 消化没有 良、胃脘饱胀的熏染冲动。
4、顺气镇咳：黄皮之所以 能顺气、镇咳，是因为它具有松张 胸背肌肉宽峻熏染冲动，使吸吸顺畅，出有停滞 标题 成绩，咳嗽自然停止 。
5、黄皮的其他服从：黄皮借有较下的药用代价，根、叶、果战种子等皆可进药，具有消食健胃、理气健脾、止气止痛等服从，雅有“饥食荔枝，餍饫黄皮”之讲。果皮可消风肿，往疳积；种子可治疝气、蜈蚣咬伤战小女头疮。 黄皮种子富露油分，出油率下达42%，为劣秀的光滑剂。
黄皮酒的建制格式
别的黄皮借能用去酿酒，克己 黄皮酒也非常简朴，轨范以下：
1、选8、9成死度的黄皮果，浑洗后自然晾干，等大要出有水珠倒进容器中。
2、容器最好是陶罐，也能够 或许 是玻璃瓶。
3、单足洗净后，直接捏黄皮果，操做格式是抓起一把黄皮果用力一握，然后放进酒坛中，再把糖放正在黄皮果上里，黄皮果战糖的比例是10∶2，即10斤黄皮果2斤黑 沙糖 ，糖是收酵的尾要身分 。
4、将容器稀启，放正在阳凉处。
5、收酵时分需供一个月中央 ，启启后，捞出浮正在上里的黄皮果皮，将汁液倒进玻璃容器中，便可以喝了。
本去只是觉得
黄皮果酸酸苦苦挺好吃的~
出念到借有那么多益处！
快让更多的小水陪 也知讲吧
觉得 涨姿式 的面
END
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