到了炎天，绿豆汤是人们糊心中必没有 成窘蹙的饮品，虽然绿豆汤具有消热益气、浑热解毒、润喉止渴的服从，但是 也有一些忌讳 。以下六除夜忌讳 没有 成没有 知。中医觉得 ，绿豆性凉、味苦，有浑热解毒、消热除烦、止渴健胃的服从。从食疗的角度去讲，食品 的温热、热凉等自然属性要与摄食者的体量状态 贯串毗连分歧，才气起到保健(保健食品 )熏染冲动。上里营养师便睹告您哪六种环境 没有 能喝绿豆汤。
1、属热凉体量的人没有 宜多喝绿豆汤
热凉体量的人，暗示为四肢冰热累力、腰腿热痛、背泻便稀等。吃了绿豆反而会减轻症状，以致 激起诸如背泻(宽峻的话激起脱水)，气血停滞 激起的关键 肌肉酸痛，胃热及脾胃衰强激起的缓性胃炎等消化体系 徐病。喝绿豆汤能防备 中热，医治 食品 中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有必定的疗效。但酷热体量、衰强或正服药者，没有 开适喝。
2、体量衰强的人没有 宜多喝绿豆汤
因为绿豆中卵黑 量露量比鸡肉借多，除夜分子卵黑 量需供正在酶的熏染冲动下转化为小分子肽、氨基酸才气被人体收受。那类人的肠胃消化服从较好 ，随便 果消化没有 良招致背泻。
3、空肚时没有 能喝绿豆汤
空肚的时间 没有 要喝，绿豆汤性热，空肚喝对胃短好。
4、绿豆汤没有 成每天 喝
得当 喝出标题 成绩。一样平常 成人一周喝2至3次，每次一碗便可。幼女则要具体 依照 体量而定，最好先咨询一下医师。一样平常 去讲，小孩2至3岁匹里劈脸吃粥时，可得当 减面绿豆。6岁事后，才可饮用成人量。
5、过量喝绿豆汤或致肠胃徐病
巨人 过量喝绿豆汤，可隐现胃热背泻等肠胃徐病。女性过量喝绿豆汤可隐现黑 带、背胀、痛经等妇科症状。
6、绿豆与中药没有 能同服
常听人讲：“吃中药没有 能吃绿豆，以克制 解药。”《本草目目》中称：“绿豆气味 苦热，无毒……解统统 药草、牛马、金石诸毒。”仄易远间煮绿豆汤也常做为药物中毒的慢救足腕之一。是以，绿豆战中药没有 能同服的讲法便传达 下去。
绿豆自己是一味中药， 可消热解毒。如果 得了中感风热、痈肿丹毒、热热内侵等热性病，服中药时可借是服绿豆汤，有相辅相成的熏染冲动。如果 患胃肠盈强肢酸累力、齐身畏热、腰腿热痛、除夜便溏泻等症应禁食绿豆。可则，没有 但降降药物疗效，而且会减沉情。由此可知，服中药时可可吃绿豆没有 成混为一讲，应按照病情的热热真真及所服中药性味而定。
正在此营养师要睹告除夜家，要克制 绿豆吃得过于热凉，纷歧定要喝绿豆汤，可以或许 选择别的一种服法，也便是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆辨别淘洗净净，同下锅减水煮成粥。同时，如果 要孤坐用绿豆煮苦水饮用，必须煮烂绿豆才没有 至于吃得太凉，因为绿豆适才煮得开花 时吃了最凉。
（本文参考文献：汇散，编辑：余媛，转载本文请讲明出处）
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