心臭，又称“心气”，是指心腔中披收出易闻同味。糊心中有许多人或多或少天存正在心气标题 成绩，得了心臭的人，既令他人讨厌 ，也使自己难过 。中医觉得 ，心臭源于心脾之水偏激，心包经积热日暂，灼伤血络，或由脾真干浊上泛，熏蒸于心舌吐喉而至。
心臭的启事有哪些：
1、心腔徐病：得了蛀牙 、牙龈炎、牙周炎、心腔粘膜炎战蛀牙 、牙周病等心腔徐病的人，其心腔内随便 滋少 细菌，特地 是厌氧菌，其分化产死出了硫化物，收回得胜的味讲，而产断念 臭。
2、吸烟、饮酒、喝咖啡战及常常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品 ，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食品 的人，也易产断念 臭。
3、节食减肥，或果病没有 能进食，或老年人的唾液腺服从降降、妇女正在月经时期隐现内分泌 混治而招致唾液分泌 减少 ，不利于 厌氧菌展开 ，是以产断念 臭。
4、早餐 太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食品 比重过除夜或辛热刺激性调料用量过除夜，浓喷喷鼻 缺少、仄仄没有 敷，早餐 距就寝 时分太短，睡觉时胃中借存留着过量食品 等等.
5、心计心情 压力过除夜，常常性的细 神宽峻招致身材 副交感神经处于平静 状态 ，反射性天隐现消化腺，特地 是唾液腺分泌 减少 ，招致心干，从而不利于 厌氧菌展开 而产死。
删减唾液分泌 可以或许 防心臭
一是可以或许 将食品 切成除夜块，除夜块食品 所需的咀嚼 次数战时分更多，有助促进 唾液分泌 。其次，多吃下纤食品 ，好比根茎类蔬菜战豆类、干菜类等食品 ，从而删减咀嚼 次数，帮手唾液分泌 。三要吃得仄仄，烧菜时重视 少放盐战糖，心胃仄仄，便可以或许 为了咀嚼 菜肴味讲多咀嚼 ，促进 唾液分泌 。
有四类食材也具有防心臭的服从
一是绿茶。个中 的女茶素能杀死激起心臭的细菌。除品茗水，也能够 或许 经过 进程 咀嚼 茶叶去防备 。
两是喷喷鼻 草植物。好比苦菊、薄荷等露有杀菌身分 ，可以或许 杀灭心腔细菌，防备 心臭。泡喷喷鼻 草茶喝没有 但可以或许 照顾护士心腔，其芳喷喷鼻 味讲亦能除臭。
三是蔬菜。个中 的叶绿素有杀菌除臭的服从。黄绿色蔬菜的叶绿素露量特地 歉厚，可以或许 榨新颖 蔬菜汁或吃沙推，以摄与完备 的叶绿素。
四是酸味生果 。酸味食品 中的柠檬酸有杀菌战促进 唾液分泌 的熏染冲动。如有 心臭迹象，嚼一粒梅子干或吃个柑桔类生果 、苹果等可以或许 应慢，防备 心臭。
