拆 配发起人数较多时可选1汤+2硬菜+2小炒+1蒸菜+1素菜,如当回肥肉汤黑 烧肉麻辣鱼片鱼喷喷鼻 肉丝花蛤蒸蛋酸辣土豆丝有小孩白叟 减少 辛辣,删减浑蒸类如鳕鱼肉丸汤战蛋类蒸蛋番茄炒蛋那些菜品兼顾 心感与营养,操做轨范晓畅,适开家庭协做完成如需更具体 做法,可参考具体 菜谱。

蘑菇金针菇菌类食材,删减喷喷鼻 锅的陈鲜味 讲 土豆黑 薯淀粉类蔬菜,烹调 后心感硬糯,收受汤汁后减倍鲜味 2 干货类 木耳富露炊事纤维,心感滑老 魔芋低热量下纤维,相宜 安康饮食需供那些素菜种类正在麻辣喷喷鼻 锅中可以或许 大概彼此拆 配,组成歉厚的心感战营养代价,称心没有 开消 费者的需供。
8 剁椒鲫鱼战孜然排骨那些菜肴以其独特 的调味战陈好的心感,遭到女性食客 的喜好 9 椒盐排骨战麻辣粉蒸肉那些菜肴以其酥坚 或陈老的心感,战独特 的风味,遭到许多女性的喜好 10 孜然烤串战麻辣羊肉串烤串类食品 以其喷喷鼻 辣的心感战便利的食用格式,遭到女性食客 的喜好 11 水锅中的素菜如海。

