上班族常常接睹接睹会里临一个标题 成绩，便是午餐 时分短，里里吃暂了没有 营养自己做时分又去没有 及，来日诰日 便要讲一个十分简朴易做，好吃营养的菜，鸡腿的鲜味 再减上魔芋的营养，快去看看吧！
主料：鸡腿、乌木耳、魔芋丝
辅料：盐、葱、姜、枸杞
做法：
1、鸡腿洗冲洗一下放进除夜锅里注进水减葱段战姜片，置炉上开除 夜水，煮滚几分钟后捞往浮沫。
2、调小水焖煮1小时。那锅汤可以或许 分几次吃，残剩热凉放冰箱。
3、半小时后放进乌木耳战魔芋丝再小水半小时，出锅前5-10分钟减进枸杞，出锅前一分钟调除夜水，减盐，乖戾沸腾后活络放进上海青烫30-60s。
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